Линара Шарипова, натуропат (ND)

Мумиё – природная смола, которую добывают в горах ⛰️ 2 главных вещества в его составе – гуминовые и фульвовые кислоты. Гуминовые кислоты «пылесосят» организм: 🤮выводят весь весь накопленный мусор (в том числе тяжелые металлы) 🤮балансируют иммунитет (слабый – укрепляют, слишком активный при аутоиммунных заболеваниях – успокаивают) 🤮подавляют рост грибков и бактерий Фульвовые кислоты: 🤮борются со свободными радикалами, которые старят организм 🤮помогают витаминам и минералам быстрее попадать в нужные места 🤮повышают уровень энергии (через поддержку митохондрий ⚡️) 🤮стимулируют выработку коллагена Помимо этого, в мумиё содержатся кальций, фосфор, железо, магний, цинк, селен. А еще как минимум 20 аминокислот, витамины С, Е, группы В, антибактериальные эфирные масла и смолы, адаптогены (те, что помогают адаптироваться к стрессу). 📌 Можно принимать курсами по 30 дней. Маленькую горошину смолы растворить в 100 мл теплой воды, пить во время еды 3 раза в день 🙌🏼 Я всегда заказываю «Горная благодать», есть и на озон, и на вб 🤍

По поводу анемии и дефицита железа👇🏼 Да, есть классные комплексы по типу Hema Plex, которые могут поднять ферритин. Но проблема гораздо глубже, и она не решается приемом железа. Обязательно нужна работа с ЖКТ, особенно с микрофлорой. Потому что если закрыть на это глаза, мы просто раскормим железом патогенку 🦠 Нам все равно ничего не достанется, и станет только хуже) А по-хорошему, предварительно еще и уровень окислительного стресса снизить бы, чтобы не усугубить повреждение клеток и воспаление. Железо – очень капризный минерал. Чтобы он усвоился, нужно еще много всего. А еще, и ферритин, и гемоглобин – это БЕЛОК. Поэтому при дефиците белка от приема железа большого толка не будет. А чтобы белок усваивался, нужны кислота желудка, ферментативная активность поджелудочной железы, здоровые ворсинки тонкого кишечника. Было бы все так просто, не было бы такого количества женщин с ферритином 10 и гемоглобином 100 🙈 В общем)) Это ювелирная работа 💎

В Красноярске +10 🌸 Ветер сносит с ног, но это значит, что можно подышать чистым воздухом)) Мы такое очень ценим! 😁 Качу коляску, шлёпаю по лужам в парке в промокших кроссовках и слушаю эфир про транспоколенческие травмы – так хорошо 😌

Неразлучные друзья: анемия и гипотиреоз Если представить, что организм – это фабрика, то щитовидная железа – энергостанция, которая производит гормоны, чтобы все процессы шли быстро и слаженно. А железо – винтики в механизме этой энергостанции. Без этих винтиков станция ломается, энергии становится мало. Но если станция не работает, то и новые винтики (железо) не доставляются вовремя. Это замкнутый круг 🤷‍♀️ Как именно связаны железодефицитная анемия и гипотиреоз👇🏼 1️⃣ Железо – «топливо» для щитовидки. Чтобы производить гормоны Т4 и Т3 ей нужен фермент тиреопероксидаза. А он, как машина без бензина, не работает без железа. Железа мало ➡️ Гормонов мало ➡️ Развивается гипотиреоз («ленивая» щитовидка). 2️⃣ Гипотиреоз ухудшает усвоение железа. При слабой работе щитовидной железы замедляется обмен веществ, в том числе в желудке. Желудочный сок становится менее кислым, и железо усваивается хуже. Мало железа ➡️ Мало гормонов ➡️ Еще меньше железа. 3️⃣ Симптомы гипотиреоза и анемии маскируют друг друга. Оба состояния проявляются усталостью, слабостью, мерзлявостью, выпадением волос и т.д. Врачи не всегда могут диагностировать оба состояния, лечат что-то одно, забывая про второе, и у человека не получается выздороветь. Поэтому важно делать все комплексно. При анемии обследовать щитовидную железу, и наоборот – при гипотиреозе оценить уровни ферритина, гемоглобина.

Совет всем, кого шарашит! Если есть головные боли, скачки давления, проблемы со сном, тревожность 👇🏼 Попробуйте свечи «Корилип» и как заново родитесь 😁 В составе: 🤮Кокарбоксилаза – улучшает снабжение тканей, клеток кислородом и энергией 🤮Витамин В1 – поддерживает нервную систему, помогает при слабости, повышенной утомляемости, нормализует метаболизм. 🤮Липоевая кислота – улучшает микроциркуляцию и детокс, защищает клетки.

Вот для этого я все и затеяла) Чтобы у вас на руках были пошаговые схемы, как и что делать при каждом состоянии. Всем в клуб женского здоровья 🤍 Сейчас у меня уже готов материал по общим рекомендациям, с чего начинать: как убирать застой в малом тазу, отрегулировать гормональный фон. Питание, образ жизни, конечно же, это база. А дальше пойдем по конкретным отклонениям от точки здоровья: эндометриоз, миомы, гипотиреоз, анемия, кандидоз и т.д. Открыли, прочитали, все поняли и пошли делать 💫 Пишу долго, дотошно, готовлю наглядные картинки, максимально все «разжевываю» с примерами, чтобы понятно было всееем 🙏🏼

Моя мечта длиной в 2 года начинает становиться реальной 🙌🏼 Очень долго продумывала концепцию. И в названии, и в логотипе большая глубина. Скоро буду приглашать вас прикоснуться к «ИСТОКУ» 💫

Куршавелим с подружкой 💅 Мне – торт, ей – голубика с торта, все по-честному 🤪

📌 Тест на проблемы с желчеоттоком Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы 👇🏼 1. После еды (особенно жирной, жареной) у вас часто возникает тяжесть, дискомфорт или боль в правом боку под ребрами? 2. Бывает ли у вас тошнота / горечь во рту / изжога после приема пищи? 3. Замечали ли вы, что стул стал светлым или слишком «жирным», мажущим (плохо смывается и приходится пользоваться ершиком)? 4. Бывают ли у вас головные боли в области висков? 5. Есть ли у вас кожный зуд без видимой причины (например, аллергии) / белые угри / жировики / сухость кожи? 6. Укачивает ли вас в транспорте? 7. Замечали ли вы пожелтение кожи или белков глаз? 8. Есть ли у вас нарушения менструального цикла, болезненные / обильные месячные, выраженный ПМС, гинекологические заболевания? 9. Появляется ли у вас отрыжка с неприятным привкусом после жирной еды, приема омега-3? 10. Есть ли у вас желтоватый налет на языке? Результаты: – 0-3 «да»: скорее всего, у вас нет нарушений работы желчного пузыря. – 4-6 «да»: есть признаки, которые могут указывать на сбои в работе желчного пузыря или застой желчи. – 7+ «да»: высокий риск проблем с желчеоттоком, рекомендуется сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализы крови 🙏🏼

В ответ на пост Кстати, конкретно этот витамин Д хорош тем, что он на основе масла МСТ. Вообще, чтобы витамин Д усвоился, нужна текучая желчь, т.к. это жирорастворимый витамин. В наше время с этим проблемы. Поэтому часто люди не могут поднять витамин Д, принимая даже большие дозировки. А дорогой наш Илья Юрьевич сделал витамин Д на масле МСТ, который очень быстро всасывается без участия желчи) Даже небольшие дозировки дают быстрый результат 🙌🏼 И даже при проблемах с пищеварением! Для детей это лучший вариант 🔝 Да и для многих взрослых тоже, как показывает практика) Про масло МСТ как-то уже писала, с ним можно делать бронекофе, и в принципе это очень классный источник быстрой энергии, можно почитать вот здесь.

Все лучшее для пупсика 🐣 Доченька уже совсем взрослая, начала прикармливаться с моей тарелки, жует индейку, утку, гречку, капусту) И теперь даже имеет свои персональные добавки: йод, витамин Д, пробиотики 🙌🏼 По витамину Д и пробиотикам, думаю, все понятно и так. Иммунитет, кости, микрофлора. А йод – просто суууперважный минерал, от его уровня напрямую зависят интеллект, речь ребенка❗️