Линара Шарипова, натуропат (ND)

Совет всем, кого шарашит! Если есть головные боли, скачки давления, проблемы со сном, тревожность 👇🏼 Попробуйте свечи «Корилип» и как заново родитесь 😁 В составе: 🤮Кокарбоксилаза – улучшает снабжение тканей, клеток кислородом и энергией 🤮Витамин В1 – поддерживает нервную систему, помогает при слабости, повышенной утомляемости, нормализует метаболизм. 🤮Липоевая кислота – улучшает микроциркуляцию и детокс, защищает клетки.

Вот для этого я все и затеяла) Чтобы у вас на руках были пошаговые схемы, как и что делать при каждом состоянии. Всем в клуб женского здоровья 🤍 Сейчас у меня уже готов материал по общим рекомендациям, с чего начинать: как убирать застой в малом тазу, отрегулировать гормональный фон. Питание, образ жизни, конечно же, это база. А дальше пойдем по конкретным отклонениям от точки здоровья: эндометриоз, миомы, гипотиреоз, анемия, кандидоз и т.д. Открыли, прочитали, все поняли и пошли делать 💫 Пишу долго, дотошно, готовлю наглядные картинки, максимально все «разжевываю» с примерами, чтобы понятно было всееем 🙏🏼

Моя мечта длиной в 2 года начинает становиться реальной 🙌🏼 Очень долго продумывала концепцию. И в названии, и в логотипе большая глубина. Скоро буду приглашать вас прикоснуться к «ИСТОКУ» 💫

Куршавелим с подружкой 💅 Мне – торт, ей – голубика с торта, все по-честному 🤪

📌 Тест на проблемы с желчеоттоком Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы 👇🏼 1. После еды (особенно жирной, жареной) у вас часто возникает тяжесть, дискомфорт или боль в правом боку под ребрами? 2. Бывает ли у вас тошнота / горечь во рту / изжога после приема пищи? 3. Замечали ли вы, что стул стал светлым или слишком «жирным», мажущим (плохо смывается и приходится пользоваться ершиком)? 4. Бывают ли у вас головные боли в области висков? 5. Есть ли у вас кожный зуд без видимой причины (например, аллергии) / белые угри / жировики / сухость кожи? 6. Укачивает ли вас в транспорте? 7. Замечали ли вы пожелтение кожи или белков глаз? 8. Есть ли у вас нарушения менструального цикла, болезненные / обильные месячные, выраженный ПМС, гинекологические заболевания? 9. Появляется ли у вас отрыжка с неприятным привкусом после жирной еды, приема омега-3? 10. Есть ли у вас желтоватый налет на языке? Результаты: – 0-3 «да»: скорее всего, у вас нет нарушений работы желчного пузыря. – 4-6 «да»: есть признаки, которые могут указывать на сбои в работе желчного пузыря или застой желчи. – 7+ «да»: высокий риск проблем с желчеоттоком, рекомендуется сделать УЗИ органов брюшной полости и сдать анализы крови 🙏🏼

В ответ на пост Кстати, конкретно этот витамин Д хорош тем, что он на основе масла МСТ. Вообще, чтобы витамин Д усвоился, нужна текучая желчь, т.к. это жирорастворимый витамин. В наше время с этим проблемы. Поэтому часто люди не могут поднять витамин Д, принимая даже большие дозировки. А дорогой наш Илья Юрьевич сделал витамин Д на масле МСТ, который очень быстро всасывается без участия желчи) Даже небольшие дозировки дают быстрый результат 🙌🏼 И даже при проблемах с пищеварением! Для детей это лучший вариант 🔝 Да и для многих взрослых тоже, как показывает практика) Про масло МСТ как-то уже писала, с ним можно делать бронекофе, и в принципе это очень классный источник быстрой энергии, можно почитать вот здесь.

Все лучшее для пупсика 🐣 Доченька уже совсем взрослая, начала прикармливаться с моей тарелки, жует индейку, утку, гречку, капусту) И теперь даже имеет свои персональные добавки: йод, витамин Д, пробиотики 🙌🏼 По витамину Д и пробиотикам, думаю, все понятно и так. Иммунитет, кости, микрофлора. А йод – просто суууперважный минерал, от его уровня напрямую зависят интеллект, речь ребенка❗️

С праздником, дивы! Желаю всем простого женского покоя на душе 💫🙌🏼

У Витаукт в честь 8 марта скидки до -35% на некоторые товары 🌺 Мои любимки: 🤮Нейрвана – антистресс, очень часто использую в работе 🤮ЦистОфф – для профилактики и лечения цистита 🤮Магниевое масло – расслабление перед сном, можно детям с рождения Раньше у меня был промокод, дающий дополнительную скидку, но видимо его забрали, не работает 😅

Как сплетни спасают от стресса 🤫 Представьте: древние времена, племя женщин у костра. Вместо обсуждения охоты на мамонтов они сидят и шепчутся о том, что Груг из соседней пещеры опять забыл подарить жене шкуру саблезубого тигра. Знакомый сюжет? 😁 Сплетни — это древнее женское искусство, которое не просто развлекало, но и лечило. Когда женщины сплетничают, в организме вырабатывается окситоцин — гормон спокойствия. Он снижает стресс и повышает доверие. Ученые из Калифорнийского университета доказали, что 20 минут сплетен в день снижают тревожность на 72% 🤪 Так что, сплетни — не грех, а эволюционный бонус, который не только тренирует социальные навыки, но и снижает тревожность, напоминает, что у всех бывают провалы. В следующий раз, обсуждая с подругами, почему муж Лены подарил ей на юбилей пылесос, помним, что не просто болтаем, а заботимся о своем здоровье ☝🏼

В ответ на пост Решили провести свое независимое исследование 😁🍕