НАТУРИ.ЛАЙФ

Все статьи автора Раскроем карты сразу: самые важные элементы здоровья - это питание, движение, ощущения, мышление и общение. Если каждый из этих элементов отладить, сделать их функционирование оптимальным, то организм начнёт самоизлечиваться, поддерживая сам себя. И напротив – если мы не будем это учитывать, а действовать только лекарствами, будем всё больше и больше заболевать. Именно так считает наш эксперт Сергей Шевцов, врач, специалист по нелекарственным методам лечения (натуропатии, альтернативной медицине), журналист, автор пяти книг...

Наукой доказано, что домашние питомцы оказывают положительное влияние на здоровье своих хозяев. Они устраняют последствия стресса, снижают давление, лечат бессонницу. Значительно шире перечень недугов, которые помогают лечить специально обученные четвероногие и пернатые лекари. Все статьи автора Зоо- или энималтерапия уже достаточно давно известна во всем мире и признана докторами в качестве эффективного способа оздоровления в дополнение к специализированной медицинской помощи. Самыми популярными...

Каждому человеку хочется создать крепкие отношения, основанные на взаимопонимании, любви и преданности. Но зачастую это бывает затруднительно, поскольку в нас есть некоторые духовные барьеры, которые мешают нам это сделать. Все статьи автора Для гармоничных отношений важно уметь получать любовь. Практически все мы умеем любить, умеем отдавать себя этому чувству, но вот принимать его умеют далеко не все. Важную роль в принятии играют установки, заложенные в нас родителями, особенно до двух лет,...

Бывает ли, что вы никак не можете заснуть, ворочаетесь, пытаетесь расслабиться, «считаете овец» до рассвета, но ничто не помогает? Утром встаёте с головной болью, чувствуете себя разбитым и не отдохнувшим идёте на работу. А к концу рабочего дня сил вообще ни на что не остаётся. Вы измотаны и физически, и морально, но ночью вас снова настигает бессонница. Этот «замкнутый круг» можно и нужно разрывать! Все статьи автора Значение сна для организма трудно переоценить. Ночь можно без преувеличения назвать «химической лабораторией здоровья»...

Все статьи автора Приготовление еды в глиняных горшочках – это не только дань культуре и традициям. Помимо эстетической составляющей можно отметить большую пользу приготовленной таким способом пищи, ее сочность, а также отсутствие необходимости неусыпного контроля с вашей стороны. Более того, еда в горшочках – порционная, а, значит, ингредиенты можно добавлять с учетом вкусовых предпочтений каждого отдельного члена семьи. И еще! Необъяснимо, но факт: любое блюдо в горшочке неоспоримо будет казаться вкуснее того, что приготовлено в другой посуде...

Лицо - это визитная карточка любого человека. Неудивительно, что мы так озабочены его состоянием, которое, к сожалению, с ходом времени не становится лучше. Все статьи автора Поэтому одни в итоге мирятся с ранним приходом морщин и провисаний, а некоторые обращаются за помощью к пластическим хирургам и «магическим» омолаживающим средствам. Но что, если мы скажем вам, что вы, словно дизайнер, моделирующий свою визитную карточку, способны сами «сделать» свое лицо? Фейсбилдинг - специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц лица...

Каждый человек имеет в среднем 750 миллионов альвеол в обоих лёгких. Каждый день по этим микроскопическим клеткам протекают миллионы эритроцитов, которые делятся на венозные и артериальные. Сбалансированное количество первых и вторых крайне важно — от этого зависит здоровье сердечнососудистой системы и всего организма. К сожалению, привычный для нас грудной тип дыхания препятствует образованию новых артериальных эритроцитов, и их количество ничтожно мало. Все статьи автора Жирная кровь, насыщенная венозными эритроцитами, не способна размывать атеросклеротические бляшки...

Пророщенные зерна сегодня можно увидеть в супермаркетах, в овощных отделах. Этот непривычный и непонятный продукт, по мнению многих, скорее дань моде, эдакая западная новинка, которая должна заставить нас лишний раз раскошелиться. Но… Если проявить любопытство, то картина несколько меняется. Все статьи автора Оказывается, что уникальные свойства пророщенных семян были известны целителям еще 5 тысяч лет назад. Современные исследования говорят о том, что пророщенные зерна (по-английски – «спраутс») быстро восстанавливают микрофлору кишечника...

Смотреть на архитектуру можно под разным углом. Профессор кафедры «Дизайн архитектурной среды» МАРХИ и создатель авторского курса лекций «Дизайн и современный образ жизни» Татьяна Шулика учит не только проектированию архитектурной среды, но и взгляду на профессию и жизнь в целом. Все статьи автора – Расскажите, пожалуйста, когда и из чего зародилась концепция вашего курса лекций? – Несмотря на почти очевидность этой концепции, процесс дозревания был довольно долгим, она возникала постепенно....

Все статьи автора Знакомьтесь - Назим Чеботарев. Человек, доказавший, что диагноз «ДЦП» – вовсе не причина ограничивать себя в своих желаниях и стремлениях. Он уверен: трудности в жизни – это не повод отступать, а мотивация к приобретению новых знаний и навыков. — Назим, вы являетесь автором уникальной книги-тренинга по мгновенной самореализации людей с ДЦП. О чем она и как может помочь в жизни людей с таким заболеванием? — Эта книга будет полезна и читателям с детским церебральным параличом, и тем, в чьем окружении такие люди присутствуют...

Так или иначе все люди поют: на семейных посиделках, на вечеринках с друзьями, в дУше. Независимо от того, преподносится песня большому количеству людей со сцены стадиона или напевается себе под нос во время уборки квартиры, вокал «преследует» нас в обыденной жизни на каждом шагу. Но мало кто знает, что вокал может быть еще и лечебным. Подробнее об этом расскажет в нашем интервью педагог по вокалу высшей квалификационной категории, профессиональная вокалистка, лауреат всероссийских и международных вокальных конкурсов и фестивалей, член Ассоциации учителей здоровья России - Елена Табонайнен...

Некоторое время назад по инициативе творческой студии «Мастерской-ТАФ» (Театр архитектурной формы) в галерее-мастерской «Выхино» был запущен оригинальный проект «Протомузей», призванный познакомить всех желающих с материально-предметной культурой прошлого и ее отражением в современном дизайне и искусстве. Экспозиция представлена старинной утварью и орудиями крестьянского быта и труда, собранными архитекторами, педагогами этой мастерской на Русском Севере. О том, почему так важно сохранять связь...