Найти в Дзене
Почему с годами мы теряем прочность и как её сохранить: секреты грамотной поддержки скелета
С возрастом многие замечают: былой лёгкости нет, а любое неловкое движение вызывает тревогу. По статистике, «возрастная хрупкость» скелета — одна из самых частых причин потери подвижности. Представьте себе стену: со временем даже самый крепкий бетон может стать пористым, если в нём образовались пустоты. Примерно то же самое происходит и с нашей внутренней опорой. Главная неприятность — риск неожиданных травм при совершенно привычных нагрузках. Но хорошая новость в том, что мы можем повлиять на эту ситуацию...
4 дня назад
Сердце, мышцы, тонус: зачем организму коэнзим Q10
Коэнзим Q10 (также известный как убихинон) — это жирорастворимое соединение, которое содержится в каждой клетке организма человека. Оно участвует в двух ключевых процессах. Название «убихинон» происходит от латинского ubique («вездесущий»). Оно отражает тот факт, что соединение встречается во всех тканях: в сердце, печени, почках, мышцах, мозге и даже коже. Организм способен синтезировать коэнзим Q10 самостоятельно, однако часть поступает с пищей. К наиболее богатым природным источникам относятся: Тем не менее получить из пищи дозу, сопоставимую с содержанием в биодобавках, достаточно сложно...
1 неделю назад
Тяжесть в ногах — это не норма усталости. Вот что на самом деле происходит с сосудами в офисе
Вечер. Вы, наконец, дома. Скидываете обувь и чувствуете знакомое ощущение: ноги «гудят», стали будто тяжелее и просят покоя. Многие привыкли считать это обычной усталостью. Но если вам 20–30 лет и ваша работа связана с долгим сидением за компьютером, возможно, это первый сигнал от ваших сосудов. Давайте просто посмотрим на ситуацию с точки зрения физиологии и современных трендов заботы о себе, без громких обещаний и волшебных таблеток. Наша кровеносная система устроена мудро, но у неё есть ахиллесова пята — гравитация...
2 недели назад
Тяга к сладкому пропадёт сама: как берберин с хромом обманывает ваш мозг
Мы рады анонсировать нашу будущую новинку — БАД на основе берберина и пиколината хрома. Она появится в продаже через месяц, но уже сейчас рассказываем подробно, из чего состоит продукт, как работает и кому будет полезен. Эта формула заслуживает внимания всех, кто следит за своим самочувствием, уровнем энергии и аппетитом. В основе — два ключевых компонента. Берберин — природный алкалоид, который получают из экстракта барбариса. Это известное растение с ярко-жёлтыми корнями и плодами. Второй компонент...
3 недели назад
Как замедлить старение и сохранить энергию? Новый взгляд на виноградный напиток
Сегодня всё больше людей ищут не просто вкусные, а именно полезные продукты. Такие, чтобы и душу грели, и организму шли на пользу. Но давайте честно: пить горстями БАДы или часами стоять у плиты — согласитесь, не самый вдохновляющий вариант. Мы в компании «Натуральные добавки» решили попробовать другой путь. Мы создали безалкогольный напиток на основе ферментированного сока винограда, обогащённого комплексом биологически активных веществ. Звучит научно? Возможно. Но на деле это просто вкусный, освежающий напиток, который приятно пить каждый день...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала