Компания «Натуральные добавки»

Витамин D попадает в организм с пищей и образуется из провитаминов в коже под воздействием солнечных лучей. Количество витамина D, которое необходимо человеку, зависит от его возраста. Витамин D имеет крайне важное значение для нормального функционирования организма, однако его дефицит встречается довольно часто. Согласно различным данным, примерно у 60% людей, живущих за 50-й широтой (что охватывает большую часть территории России), наблюдается хронический авитаминоз. Зимой ситуация усугубляется — в пасмурные дни почти у каждого отмечается недостаток этого витамина...

Усталость, раздражительность, судороги — частые признаки нехватки магния. Но купленный наугад препарат может не усвоиться или навредить ЖКТ. Почему оксид — не лучший выбор для восполнения дефицита, а бисглицинат идеален для сна? Подробное сравнение 6 форм магния: от биодоступности до целевого действия. В настоящее время выпускается много производных магния. Магний — один из важнейших макроэлементов, который выполняет ключевую роль в поддержании жизненно важных функций организма. Он участвует в работе...

ПМС – патологический симптомокомплекс, возникающий во II фазу менструального цикла и проявляющийся нервно-психическими, вегетососудистыми и обменно-эндокринными нарушениями. Распространенность данной патологии достигает 95% у женщин репродуктивного возраста, что и определяет актуальность данной проблемы. Взгляд на ПМС как на болезнь цивилизации позволяет увидеть, что единого патогенеза у данной патологии нет. Несомненно, в патогенезе развития ПМС имеют место и циклические изменения половых стероидов...

Витамин D3 (холекальциферол) необходим организму для нормального функционирования практически всех систем. Он необходим для эффективного усвоения кальция. Без витамина Д, а так же без жирных кислот кальций не сможет преодолеть барьер между желудочно-кишечным трактом и кровью. Витамин Д усиливает всасывание кальция в тонком кишечнике путем индукции синтеза энтероцитами кальцийсвязующего протеина, а так же повышает реабсорбцию кальция в почечных канальцах. Витамин Д увеличивает проницаемость цитоплазматических...

Муравьиное дерево (Пау де арко, лапачо) — дерево, которое растет в тропических лесах Амазонки и Центральной Америки. По ботаническому описанию, муравьиное дерево может достигать в высоту 30 м, а диаметр его ствола - 80 см. У дерева имеется гладкая серая кора, крупные перистые листья и яркие розовые цветы длиной 4-8 см, собранные в соцветия-метелки. Одной из особенностей этого растения является наличие полостей на ветвях, которые используются муравьями для гнездования. Это традиционное растение используется в культурах инков и других народов Южной Америки...

В настоящее время силовые упражнения приобрели широкую популярность. Они используются не только для достижения высоких спортивных результатов во многих видах спорта, но и как средство оздоровления и формирования красивого телосложения. Значительные силовые нагрузки могут приводить к преобладанию повреждающих эффектов, в частности к чрезмерной активации процессов перекисного окисления липидов, что может оказывать негативный эффект на течение процесса адаптации к силовым нагрузкам. Омега-3 жирные кислоты помогают ускорить процесс адаптации...

Адекватное и сбалансированное поступление длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот (ДЦПНЖК) важно на протяжении всей жизни и напрямую влияет на состояние здоровья: от беременности до профилактики различных заболеваний. ДЦПНЖК играют одну из ключевых ролей в организме человека: регулируют липидный обмен, оказывают положительное влияние на когнитивные функции, обладают противовоспалительной активностью, способствуют пролонгации беременности. ДЦПНЖК должны поступать в организм в достаточном количестве,...

Ноябрь — время, когда тело инстинктивно требует калорий и покоя. Разбираемся, как перехитрить природу с помощью двух мощных помощников. Согласитесь, с приходом холодов и сокращением светового дня так и тянет на что-то сытное и калорийное? А диван с пледом манит куда сильнее, чем тренажерный зал. Это не ваша слабая воля — это древние инстинкты. Но это не значит, что нужно смириться с «зимними килограммами». Сегодня поговорим о проактивной стратегии — как не набрать вес, а не как его потом сбрасывать...

Современный образ жизни, характеризующийся постоянной нехваткой времени, приводит к потреблению высоко переработанной пищи, которая не оказывает никакого благотворного влияния на наше здоровье. Несбалансированные и неполные диеты могут быть причиной многих заболеваний, зависящих от диеты. Если мы заботимся о здоровом образе жизни, мы должны включить богатую питательными веществами пищу в наш обычный рацион. Коллаген – сложный белок, который содержится во многих продуктах питания. Богаты коллагеном мясные волокна, субпродукты, кожа, хрящи животных и рыб...

Выкладываешься на тренировке до седьмого пота, а результат будто застрял? Мышечный рост — это не только про тонны поднятого железа. На самом деле, мышцы растут не в зале, а после него — во время отдыха и восстановления. И здесь на помощь приходят не волшебные таблетки, а грамотные помощники — БАДы. Давайте сразу расставим точки над и: БАДы — это не стероиды и не замена правильному питанию. Это концентрированные дозы веществ, которые помогают закрыть «дыры» в рационе и дать телу именно то, что ему нужно для суперкомпенсации...

Вы тоже замечали, что пропиваете курс витаминов или добавок, а результата как будто нет? Ожидали прилива сил, улучшения состояния, но всё осталось по-прежнему. Прежде чем винить производителя, давайте проверим: а все ли правила приёма вы соблюдали? Оказывается, даже самые качественные и продуманные комплексы могут не сработать, если допустить несколько распространённых ошибок. Разбираемся, что мешает вам получить желаемый эффект. Самая частая и критичная ошибка. Мы видим у себя симптомы — усталость,...

Вы ставите будильник на семь утра, уверенные, что выспались. Но когда он звонит, кажется, что прошло всего пятнадцать минут. Вы встаете с кровати с ощущением тяжести, тумана в голове и единственной мыслью: «Я уже устал(а)». Знакомо? Это не лень и не недостаток силы воли. Это — синдром уставшего человека, состояние, когда вы спите достаточно, но ваш организм отказывается восстанавливаться. Давайте разберемся, какие «скрытые саботажники» крадут вашу энергию. Вы можете проводить в кровати 8–9 часов,...