Отечественный производитель БАД NatutalSupp

Что такое эмоциональное выгорание? Как его избежать? Синдром эмоционального выгорания – это состояние, которое возникает на фоне выраженного физического или эмоционального истощения. Чаще всего подобное происходит, если человек подвергается монотонному стрессу и не имеет времени или возможностей для полноценного восстановления и отдыха. Изначально подобный синдром впервые описал врач-психиатр Герберт Фройндбергер в середине 70х годов прошлого века. В последствии данную нозологию включили в международную классификацию болезней (МКБ-10)...

Что делать, если совсем не хочется есть? Такое, казалось бы, простое явление как отсутствие аппетита, может быть признаком серьезного заболевания. Да, безусловно если человек находится в подавленном состоянии и печален, то бывает так, что «кусок в горле не лезет». Но если подобное повторяется неоднократно, то снижение аппетита или его полное отсутствие может быть симптомом (проявлением) болезни. Аппетит — это существенный физиологический параметр. Изменение его, аналогично изменению температуры...

Ожирение и лишний вес представляют серьезную угрозу для человечества, так как на фоне избытка жировой ткани в организме повышается вероятность развития различных патологических состояний. Несмотря на рост числа людей, осознанно относящихся к своему здоровью, более четверти населения Земли страдают гиподинамией (малоподвижный образ жизни), а в развитых странах этот показатель еще выше. Согласно прогнозу экспертов, каждый пятый взрослый в мире будет страдать ожирением к 2025 году: 18% мужчин и более 21% женщин...

Сердечно-сосудистая система человека — это сложная совокупность сосудов разного калибра (артерии, вены, капилляры и прочие) и сердца, которое, как очень сложный насос, регулирует напор подаваемой крови. Кровеносная система отвечает за циркуляцию крови. Она доставляет кислород и питательные вещества к тканям и органам, а выводит углекислый газ и продукты обмена веществ. Способность делать это эквивалентно получаемой нагрузке и определяет выносливость человека. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний...

Всё чаще приходится слышать о синдроме хронической усталости. Это состояние характеризуется чувством постоянного утомления и снижением как физической, так и умственной работоспособности. Также важной особенностью можно назвать то, что у человека не наступает улучшения после полноценного сна и бездействия. Помимо отсутствия восстановления после отдыха, у данной патологии есть и другие проявления, которые ухудшают и без того неприятное состояние. У подверженных синдрому хронической усталости людей...

Зачастую по состоянию кожи можно судить о здоровье человека. Проблемной называется кожа, имеющая несовершенства: высыпания, расширенные поры, акне, пигментацию, ранние морщины, избыточную сухость или жирность и другие. Все это весьма распространённые явления, доставляющие многим людям дискомфорт и неприятные ощущения. Они встречается как у женщин, так и у мужчин разных возрастных категорий. А что допустимо делать простым людям, у которых нет жалоб, но состояние кожи, ногтей и волос стало хуже, чем...

Зимнее время года – это не только новогодние праздники и красивая пора, но и период, во время которого большинство люди имеют менее разнообразный рацион питания. Сегодня у нас есть возможность приобретать свежие фрукты и овощи круглый год, но многие предпочитают есть такие продукты в летний сезон или делать заготовки и заморозки. Поэтому имеет смысл задуматься о коррекции своего питания и запланировать разумное применение активных добавок к пище, чтобы не создавать предпосылок к заболеваниям. Важно...

Ресвератрол и другие полифенолы представляют особый интерес для учёных уже несколько десятилетий. Это связано с тем, что данное вещество ассоциировано с «французским парадоксом». Данное явление наблюдается у жителей юга Франции, которые имеют низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, хотя в своём питании они, как и жители других стран, имеют много животных жиров. Более того, у них есть изменения в липидограмме (соотношения «полезных» и «вредных» фракций холестерина), но при этом нет выраженных атеросклеротических изменений («бляшки» в сосудах)...

Во многих странах есть традиция принимать алкоголь во время различных торжеств. Причём выпить могут даже люди, которые не имеют такой привычки и практически не пьют алкогольные напитки. Очень часто, отмечая уходящий год, можно немного перестараться, после чего может стать довольно «паршиво». Расскажем вам, чем обусловлено такое состояние и как с ним можно бороться. Откуда берется похмелье и как его избежать? Сам по себе этиловый спирт не вызывает никаких проблем, а является эйфоретиком и стимулирует ряд систем в организме...

Сахарный диабет — это группа заболеваний, которую объединяют нарушения углеводного обмена. Патологию описывали ещё в древности, назвав её «диабет», что буквально переводится с греческого как сифон. Это связано с тем, что без лечения такие пациенты пьют много воды и часто мочатся, что навело греческих эскулапов на такую аналогию. Даже в античные времена было понимание того, что у таких пациентов моча становится липкая и сладкая. Как позже выяснилось — это связано с тем, что у пациентов с диабетами...

Витамин А (ретинол) – это жирорастворимый витамин, который важен для поддержания многих процессов в организме человека. Очень часто его ассоциируют исключительно со зрением, но это далеко не единственная функция ретинола в организме. Хотя именно патологии зрения позволили обнаружить это вещество, дав такие ассоциации. Ещё в Древнем Египте было известно о нарушении зрения в вечернее время. Также описывали «бразильскую офтальмию», когда невольники жаловались на плохое зрение, а младенцы имели похожие проблемы в будущем, если их матери плохо питались во время грудного вскармливания...

Ранее на нашем канале вышла статья, посвященная мужскому здоровью. Если говорить о женском, то часто можно услышать, что «женское» здоровье — это сугубо успешная репродукция и возможность иметь жизнеспособное потомство. Это, безусловно, важный аспект, биологически заложенный в каждую девушку, но не единственный критерий женского здоровья. Мы живём в эпоху, когда желание рожать детей не является единственной целью. Женщины вольны выбирать, хотят ли они беременеть сейчас, и будут ли вообще деторождения в их жизни...