Привет Меня зовут Елена Патракова и я Автор тактильных текстов 📖 и атмосферных видео 🎬 о состоянии о теле о тишине где можно глубже вдохнуть👃
Елена Патракова | Жить Чувствовать Быть
9
подписчиков
Автор тактильно-атмосферной прозы.
Первая книга «Между вдохом и выдохом» уже на литрес💛
Атмосфера как литературная форма: когда текст становится пространством, в которое можно войти.
Чувствую в формате slow living и slow cinema
Автор тактильно-атмосферной прозы.
Первая книга «Между вдохом и выдохом» уже на литрес💛
Атмосфера как литературная форма: когда текст становится пространством, в которое можно войти.
Чувствую в формате slow living и slow cinema
1 год назад
• Вы подписаны
Я выбираю сердцем❤
В современном мире довольно распространено понятие отклика. И я этому безумно рада. Отклик как обратная связь может быть на фильм, на песню, на еду, но есть более важное и это - люди, и твоё дело жизни! Как часто вы заставляете себя общаться с людьми? Ужасный начальник, ворчливая соседка, или того хуже нелюбимый муж...
1 год назад
• Вы подписаны
Тема Крошки Енота или почему благодарность так важна
По любому ты уже слышал: -мол будь благодарен или -благодари за то, что имеешь, или -начни вести дневник благодарности и твоя жизнь изменится. Я тоже раньше слышала и даже пыталась вести дневник, но я не понимала главного - Зачем? На данном этапе своего развития я вижу три ответа на этот вопрос: 1. Имущему дано будет 2. Тема крошки енота 3. Вселенная только и ждёт Наверняка ты уже слышал эту фразу и да, она работает! Это объясняется установками человека, он рад, он уверен в успехе и главное - он находится на высоких вибрациях...
1 год назад
• Вы подписаны
А ты точно умеешь отдыхать⁉️ -оказывается современный человек совсем не умеет находится в настоящем моменте -сдвг это проблема всего современного населения Я хочу поделится советами, которые помогут тебе понастоящему отдохнуть 1. Гуляй на свежем воздухе - без наушников Хотя бы по 30 минут в день 2. За час до сна убери телефон и преврати момент подготовки ко сну в ритуал - например прими ванну с пеной или начни вести дневник благодарности, сделай медитативную практику или йогу для расслабления всего тела. 3. В течении дня старайся больше находится здесь и сейчас - ведь даже когда ты ешь или засыпаешь, или даже общаешься с другом ты часто уходишь в свои мысли упуская настоящее Всего 3 небольших совета, но очень тяжелых в выполнении помогут тебе стать счастливее❤
