natrasens

Когда женщины только начали летать в космос, ученые всерьёз задавались вопросом: безопасна ли менструация в условиях невесомости? В те времена на полном серьёзе обсуждалось, стоит ли вообще отправлять женщин в космос в определённые дни цикла. Одной из самых популярных (и беспочвенных) тревог была идея так называемого обратного тока крови — будто в невесомости кровь может двигаться не вниз, а вверх, вызывая проблемы с репродуктивной системой. Сегодня мы знаем: это миф. Современные исследования подтверждают, что менструация в космосе протекает точно так же, как и на Земле. С точки зрения физиологии — нет...

Выбор средств гигиены — это индивидуальное решение, зависящее от образа жизни, комфорта и особенностей организма. Одни предпочитают прокладки, другие выбирают тампоны, а кто-то использует оба варианта в зависимости от ситуации. Давайте разберёмся, в чём плюсы и минусы каждого средства. Плюсы: ✔ Простота использования – не требуют введения внутрь. ✔ Не вызывают синдром токсического шока (СТШ). ✔ Подходят даже в подростковом возрасте и после родов. ✔ Бывают биоразлагаемые и из натуральных материалов...

Наш гормональный фон меняется в течение месяца, и питание может помочь поддержать организм, минимизировать неприятные симптомы и чувствовать себя лучше в каждой фазе цикла. Организм теряет кровь и нуждается в железе, магнии и лёгкой энергии. Важно поддерживать водный баланс и избегать продуктов, вызывающих вздутие. 📎 Что есть: 🍽 Примеры блюд: Гормоны стабильны, энергия растёт, организм готовится к овуляции. Здесь важны белки, клетчатка и полезные жиры. 📎 Что есть: 🍽 Примеры блюд: Организм в пике активности, важно поддержать детоксикацию и лёгкость в питании...

Здоровье и комфорт в интимной зоне зависят от правильного ухода, но далеко не все средства гигиены подходят для ежедневного использования. Многие из них содержат агрессивные компоненты, которые могут нарушить естественный баланс и вызвать дискомфорт. Как выбрать безопасный продукт? Давайте разберёмся. ✅ Правильный pH Оптимальный уровень pH в интимной зоне — 3,8–4,5. Средства с нейтральным (7,0) или щелочным pH могут разрушать защитный барьер кожи, приводя к сухости и раздражениям. Выбирайте продукты, которые поддерживают естественный баланс...

Сегодня многие стараются заботиться об экологии: сортируют мусор, отказываются от пластика, выбирают «эко» товары. Но так ли всё просто? Вокруг устойчивого образа жизни появилось много мифов, и некоторые из них не соответствуют реальности. Давайте разберёмся, какие привычки действительно полезны для природы, а какие – просто маркетинговый ход. Бумажные пакеты кажутся более экологичным выбором, но их производство требует в 4 раза больше воды, чем пластиковых. Кроме того, бумага менее прочная, и её используют реже – чаще всего, только один раз...

Забота о себе и своем здоровье становится проще с современными приложениями. Мы собрали подборку полезных сервисов, которые помогут следить за менструальным циклом, заботиться о коже, поддерживать физическую активность и эмоциональное равновесие. Это одно из самых популярных приложений для отслеживания менструального цикла и планирования беременности. Flo позволяет: Кому подойдет: Всем, кто хочет лучше понять свой организм и иметь доступ к проверенной информации. Минималистичное и удобное приложение для отслеживания циклов, которое подойдет тем, кто ценит простоту. Оно позволяет: Кому подойдет: Тем, кто ищет базовый функционал без лишних сложностей...

Выбор женских гигиенических средств — это не только вопрос удобства, но и заботы о здоровье. Сегодня мы разберем три основные категории прокладок: биоразлагаемые, обычные одноразовые и многоразовые. Эти прокладки можно стирать и использовать снова. Они изготавливаются из мягких натуральных тканей. Преимущества: Недостатки: Это самый популярный вариант, но их состав включает пластик и синтетические волокна, которые негативно влияют на окружающую среду. Плюсы: Минусы: Выбирая такие прокладки, стоит помнить об их долгосрочном влиянии на планету...

Новый год — время волшебства и радости, а еще отличный повод подумать об экологии. Ведь даже небольшие изменения в праздновании помогут снизить наш экологический след. Вот 10 идей, как организовать экологичный праздник: Превратите подготовку в семейное творчество! Сделайте гирлянды из сушеных апельсинов, орехов, шишек или старых открыток. Такие украшения не только экологичны, но и наполнят дом теплом и уютом. Сверкающая оберточная бумага часто содержит пластик и не перерабатывается. Замените ее крафт-бумагой, газетами, тканью (в стиле фурошики) или многоразовыми мешочками...

Микропластик- одна из страшилок последних лет. Из всех возможных источников мы слышим, что он попадает в воздух, почву, водоемы, вредит всем живым существам, но чем именно? Пластик - Высокомолекулярное соединение, которое может иметь как природное, так и синтетическое происхождение. Большую долю рынка занимают, естественно, синтетические материалы. Немного истории Создателем пластмассы принято считать английского металлурга и изобретателя из Бирмингема Александра Паркса. В 1856 он получил вещество, которое принято считать прародителем пластика – «паркезин»...

22 апреля –международный день Земли. Весомый повод лишний раз задуматься, что каждое действие может как разрушить хрупкую природу, так и сохранить ее небывалую, первозданную красоту. Затронем одну из важных тем экологии: Вред пластика. Огромное количество пластиковых бытовых отходов попадает в почву Земли, выделяя химические вещества, которые негативно влияют на почву и источники воды, в которые способна просочиться эта почва. Пластиковая одноразовая посуда, полиэтилен, пищевые контейнеры – основная составляющая океанического мусора...

Тема месячных долгое время оставалась запретной. По сей день для некоторых людей считается стыдным и неприличным говорить об «этом». Такие термины как «эти дни», «красный день» и подобные остаются в лексиконах людей. История появления коммерческих средств гигиены начинается с 1896 года, до этого женщины пользовались «чем придется» — вата, марля, пеленки, бумага и т. д. Пионер стерильной хирургии, Джозеф Листер, вдохновил американскую компанию Johnson & Johnson на производство прокладок в индивидуальной упаковке...