Искусство питания с нутрициологом|Рязанова Наталья

🌸 Скоро Пасха — время красить яйца и собираться за праздничным столом. Как нутрициолог, делюсь коротко: безопасно, научно и по традиции. 📜 Откуда традиция? Яйцо с древности символизировало возрождение жизни...

🎉Дорогие коллеги, специалисты и все, кто осознанно подходит к своему здоровью! Поздравляю вас с нашим профессиональным праздником - днем нутрициолога! Только нутрициолог знает, что еда — это не просто калории, а информация для наших клеток...

🌷Сегодня хочу пожелать вам не только красоты и вдохновения, но и гармонии с собой — ведь истинное сияние начинается изнутри! ✨ 🌿 Пусть ваш рацион будет наполнен яркими красками: сочными ягодами, хрустящими овощами, ароматными травами и полезными жирами, которые питают не только тело, но и душу...

Ко мне часто обращаются с вопросом: «Можно ли есть блины на правильном питании? Не наберу ли я вес?». Ответ вас удивит: можно и даже нужно! Но с умом. 🟢В нутрициологии нет запрещённых продуктов. ❗Есть неправильные сочетания и избыток калорий...