Рецепты для жизни

Тесто для хлеба готовлю с пробиотиками. Да ещё и остывший в хлебе рис даёт резистентный крахмал - еда для полезных бактерий. Двойная польза получается! Ингредиенты: Симбиотик или Метабиотики на выбор: 1 чайная ложка бактерий Лактобактерин от Veora-bio или 1 столовая ложка ЭуфлоринL или 1 столовая ложка ЗОЕ...

В нашем теле все взаимосвязано. Эту связь обеспечивают сосуды, нервы и мышцы. Есть ещё одна ткань, которая обеспечивает правильное положение внутренних органов и создаёт единый каркас. Речь идёт о Фасциальная ткани - это тонкая "прокладка", в которую упакованы мышцы, нервы, сосуды и внутренние органы. Она как буфер предохраняет их, амортизируя нагрузку. Обеспечение питанием - тоже очень важная ее функция . Расслабленная или напряжённая Фасциальная ткань отражается на внешнем виде. При чем, это может быть совсем не в в месте изменения натяжения...

В детстве я переболела гепатитом А и с тех пор моя печень и желчный пузырь дают о себе знать каждую весну и осень. Зная эту свою особенность, я провожу профилактические работы. Все очень просто. Для того чтобы желчь была нужной консистенции и легко текла я пью чистую воду из расчета (рост - 110)*30 мл. Получается где-то 1500 мл. Вначале было трудновато этот объем в себя вливать. Этот период длится где-то 2-3 недели. Зато потом уже без воды не можешь. Жажду начинаешь чувствовать! Как приятный бонус, от этой привычки лучше выглядит кожа...

Когда перестаешь употреблять глютен (это пшеница, рожь, овес), дрожжи и сахар, сразу встаёт вопрос - Где брать хлеб? В магазине его точно не купишь. Вначале я выпекала хлеб только из зелёной гречки - рецепт здесь. Однако постоянно кушать только его надоедает. Следующий мой рецепт - хлеб из чечевицы - рецепт здесь. Он конечно вкусный, но каждый день или через день его точно есть не будешь. И тогда я придумала хлеб их пшена. Все очень просто. Самое сложное - это пшено замочить на 8-12 часов. Рецепт такой...

Лето очень люблю. Наконец-то можно не кутаться в 100 одежек, а просто наслаждать теплом и солнечным светом. Ну и конечно менять обувь на более лёгкую. Хотя сейчас можно с любой одеждой носить кроссовки, но мне нравятся открытые босоножки. А для такой обуви очень актуальны гладкие пяточки. Поэтому решила поделиться 5-ю действенными способами достижения гладкости ваших пяточек. 1. Можно поступить просто - записаться на педикюр и вуа ля - ножки для встречи лета готовы! Если пойдете по этому пути,...