Медитация в гамаках, после которой ты выходишь другим человеком
Я не планировала ничего особенного. Ну медитация. Ну гамаки. Ну попробуем. А вышло — одно из самых сильных ощущений за последнее время. В Таганроге мы попали на групповую медитацию в гамаках, и если коротко — это когда ты вроде лежишь, но в какой-то момент перестаёшь понимать, где ты вообще. Представьте: тёплый зал, приглушённый свет, ты укутана в плед, лежишь в гамаке — как в коконе. Голос наставника мягкий, почти убаюкивающий. И вот ты уже не в зале — ты спускаешься по хрустальной лестнице к реке, медленно, глубже… И в этот момент тебя начинают слегка раскачивать...