Наталья Райтер - психолог, медитативный практик, автор психологических практикумов. Имеет два высших образования, включая диплом по психологии, и успешно завершила множество дополнительных курсов для более глубокого погружения в свою экспертную область.
Но чаще вспоминаю, как мечтала жить рядом с морем, видеть немецкую архитектуру, ходить по колоритным магазинчикам, чувствовать что тебя понимают и уважают, гуляя за ручку А дальше НЕ, которые очень сильно...
Иногда стремление к развитию становится способом убежать от себя Человек продолжает учиться, планировать, ставить новые цели. Тело в этот момент просто в шоке от вашей трудоспособности и вашего невнимательного отношения к нему. Есть несколько признаков, по которым это легко заметить. 1️⃣Курсы покупаются быстрее, чем проходят прошлые ⭐️Появляется интерес к новым программам, лекциям, марафонам. Список обучения растёт. Время на спокойное прохождение почти не находится. 2️⃣ Список задач на выходные...
«Я отдыхаю, но всё равно не восстанавливаюсь». Проблема в таких случаях в психологической роли, в которой человек живёт. Очень часто хроническая усталость появляется у людей, которые находятся в роли спасателя - это люди, которые привыкли быть опорой 📌решают чужие проблемы. 📌поддерживают 📌помогают 📌включаются в чужие сложности. И постепенно в их жизни появляется ощущение, что они отвечают за очень многое вокруг: за настроение близких, стабильность семьи, состояние партнёра, за сотрудников или клиентов...