Больше, чем Психолог | Наталья Райтер

Этот пост моя боль, потому что я, в первую очередь говорю за себя… Хотя, (особенно в работе с предпринимателями), это частая история Итак, у вас есть цель. Или претензии к себе. Или желание кому-то что-то доказать. Но почему-то не получается. Цель не достигается. Тогда человек чувствует отчаяние. И думает, что дисциплина ему поможет. Он действует из боли, умножает боль и делит на боль. Выжимает из себя все соки. И еще больше старается. Как это должно быть? Как проверить, что вами движет не...

Иногда это возводится в смысл жизни. И тогда любое «не могу это купить» или «не могу это продать» приносит большую боль и ощущение «со мной что-то не так» Посмотрите сколько кавычек в одном предложении⬆️ Это же ограничение. Рамки. Смыслов жить должно быть много...

Но чаще вспоминаю, как мечтала жить рядом с морем, видеть немецкую архитектуру, ходить по колоритным магазинчикам, чувствовать что тебя понимают и уважают, гуляя за ручку А дальше НЕ, которые очень сильно...

Иногда стремление к развитию становится способом убежать от себя Человек продолжает учиться, планировать, ставить новые цели. Тело в этот момент просто в шоке от вашей трудоспособности и вашего невнимательного отношения к нему. Есть несколько признаков, по которым это легко заметить. 1️⃣Курсы покупаются быстрее, чем проходят прошлые ⭐️Появляется интерес к новым программам, лекциям, марафонам. Список обучения растёт. Время на спокойное прохождение почти не находится. 2️⃣ Список задач на выходные...

«Я отдыхаю, но всё равно не восстанавливаюсь». Проблема в таких случаях в психологической роли, в которой человек живёт. Очень часто хроническая усталость появляется у людей, которые находятся в роли спасателя - это люди, которые привыкли быть опорой 📌решают чужие проблемы. 📌поддерживают 📌помогают 📌включаются в чужие сложности. И постепенно в их жизни появляется ощущение, что они отвечают за очень многое вокруг: за настроение близких, стабильность семьи, состояние партнёра, за сотрудников или клиентов...

🔜 У людей в найме тоже часто преобладают две мотивации: Признание и Ощущение «я чего-то стою, я в порядке»

Вам вообще как формат кружочков?

Сегодня зашел разговор о том, как гпт можно использовать, чтобы формировать ответные сообщения в конфликтах. Например, в переписке с партнером. Я вам напоминаю, что гпт лучше использовать для разбора себя. Ито осторожно и только если вы уже имеете опыт работы с психологом и понимаете, что ок, а что нет. Он плохой советчик в отношениях, потому что допускает главную ошибку-...

У меня такая натура, если я социально активничаю, то обязательно уйду в период отшельничества. Возможно это незаметно другим, но я это чувствую очень сильно. В этот момент я уделяю внимание главной своей опоре- семье, прогулкам, оживающей весной природе В зоопарке сегодня видела много влюбленных парочек, идущих за руку...