Детский и семейный психолог Наталья Степанова

Мне помогло Сейчас модно лечить аутизм диетами и другими непроверенными вещами.  Самый основной аргумент  такой:  некоторым детям диета помогла и я хочу надеяться на то, что и мне поможет. При этом уже есть научные исследования о том, что аутизм это наследственное заболевание которое диетами не лечится. Но родители все равно ограничивают питание ребенка у которого и так часто бывает избирательность в еде. В итоге все мучаются, а результата нет. Причем я уверена, что под постом мне обязательно напишут 2 или 3 мамы, что у их ребёнка аутизм прошел после  диеты.  Хочу вас разочаровать, есть такая ошибка мышления,  мы путаем понятия после и вследствие.  Например , я могу сказать, что после того как я почистила зубы я начала одеваться.  Но это ни в коем случае не означает, что я начала одеваться в следствии того, что я почистила зубы. Я могла их и не чистить и одеться, или поменять действия местами и сначала одеться, а потом почистить зубы. Так и с диетой. Если бы аутизм лечился диетой, все дети с аутизмом,  соблюдающие диету, становились бы здоровыми  и наоборот. Все дети не соблюдающие диету заболевали бы аутизмом. Но этого к счастью не происходит. Сейчас есть проверенные методы коррекции симптомов аутизма.  Например, когнитивно-поведенческая терапия и правильная организация среды, которые облегчают жизнь ребёнку и семье и делают жизнь полноценной и здоровой. Лечение диетой не эффективно и при многих других заболеваниях. например при СДВГ, по тем же самым причинам.

Почему мужчинам труднее извиняться ? Все очень просто: у мужчин эго больше, чем у женщин и в среднем им труднее признавать свою неправоту, чем женщинам. Разумеется, это не значит, что женщины легко признают свои недостатки или ошибки, просто женщинам это делать легче и в среднем они делают это чаще. Из-за этого происходит большое количество конфликтов, потому что женщине кажется, что её мужу извиниться не сложно и она обижается, когда он этого не делает. Для человека с сильным эго извинения каждый раз разрушают собственные представления о себе и являются более болезненными, чем для человека со слабым. Кстати, такие конфликты бывают между матерями и мальчиками-подростками. Подростку вообще извиниться труднее, чем взрослому, а если это еще и мальчик, то это бьет по самооценке втройне. К тому же часто мамы требуют извинения за невыполненные договоренности, то есть за то, что ребёнок в процессе передумал делать и принял другое решение, которое не устраивает маму. Ребёнок поставлен в трудное положение, ведь как бы он не поступил он будет не прав. Если он послушается маму, он будет подкаблучником, если примет самостоятельное решение - получит унижение во время ссоры. Мудрая мама отдаст разговор на важные темы мужу или поведет его так, чтобы ребёнок сам принял решение и последнее слово осталось за подростком, иначе самооценка будет становиться все ниже и ребёнок вырастая будет позволять себя унижать.

Должен ли ребенок ощущать мир как безопасный? В раннем возрасте однозначно да. Со временем восприятие поменяется и он начнёт воспринимать мир более объективно. Сам он не может делать суждения о мире и ориентируется на отношение родителей. Если родители  часто и много тревожаться, ребенок понимает, что мир тревожен и опасен и жить в нем тяжело и небезопасно. Например, если мама не доверяет заботу о ребенке никому кроме себя и отдавая и забирая ребенка бабушкам или садику на ее лице нарисована сильная тревога,  ребенок понимает, что мама отводит его в какое-то небезопасное место и его тревога тоже будет расти. Если мама мечется в панике когда опаздывает на занятия - ребёнок тоже будет бояться опаздывать, а если она боиться справится ли ее чадо с кружком или игрой в песочнице - он будет не уверен в себе и будет ощущать себя немощным до тех пор, пока мамино мнение о нем будет для него важным. Именно поэтому важно работать со своей тревогой и показывать детям, что вы уверены в себе, в нем, в том, что  происходило вокруг. А как Вы работаете со своей тревогой?

Друзья в сети и в жизни. Я часто слышу от детей, что они общаются с одноклассниками в сети. Если у ребёнка есть друзья в классе, во дворе, на секции и т.д.,он вполне может общаться с ними и онлайн тоже, а вот если у ребёнка нет общения в реальной жизни они находят его только в интернете. Дети ищут в сети единомышленников, дядя или тётя представляюся девочкой или мальчиком с похожими интересами, завязывается общение, а в итоге @ребёнка в лучшем случае разводят на участие в мошенничестве, а в худшем, он становится соучастником преступления или жертвой педофила. Спросите у ребёнка, есть ли у него друзья в классе, с кем именно он общается, пригласите как-нибудь ребят в гости на совместную игру.  А ещё можно сказать, что вы оплатите ему с друзьями поход в кино или на квиз, или дадите денег на торговый центр. Так вы узнаете, социален ли ваш ребёнок и есть ли у него риски обзавестись неприятными контактами в сети.

Наши дети глупее нас? На данный момент это уже не гипотеза, а данные исследований. Существует такой тест, который измеряет не количество знаний, а состояние высших психических функций: памяти, внимания, способности обобщать и делать логические выводы и так далее. Этот тест проводится каждые три года практически во всех странах мира, и в течение последних 30 лет он демонстрирует постоянное снижение результатов. Тренд был устойчивым, но достаточно плавным, однако последние три скрининга показали существенное падение. Я в своей практике детского психолога также наблюдаю снижение как когнитивных, так и волевых функций. К тому же существует тенденция повышения уровня инфантильности среди детей и подростков. Учёные выделяют множество факторов, влияющих на этот процесс, но я не буду подробно останавливаться на каждом из них, поскольку не все факторы находятся под контролем родителей и практикующих специалистов. Например, невозможно полностью ограничить использование телефона ребёнком в рамках одной семьи (это возможно лишь в случае принятия соответствующего решения всеми родителями государства одновременно). Однако существуют моменты, на которые мы можем оказать влияние как родители и детские психологи. Во-первых, стоит задуматься, должен ли ребёнок-дошкольник постоянно находиться в состоянии счастья и заниматься исключительно приятными делами? Может быть, у него должна быть скучная, но полезная домашняя работа, он должен научиться прилагать небольшие усилия и соблюдать правила? Мне кажется, что второй вариант способствует развитию самоконтроля гораздо эффективнее, ведь именно способность контролировать себя позволяет справляться со школьными заданиями, даже самыми скучными и утомительными. Второй важный аспект — это умение понимать прочитанный материал. Вы даже представить себе не можете, насколько часто возникают проблемы в обучении из-за того, что ребёнок не способен правильно интерпретировать условие задачи или содержание текста в параграфе по истории. Третье направление связано с развитием эмоционального интеллекта и осознанием причин собственных действий. Например, я знаю, что усталость или тревога вызывают желание отвлечься просмотром фильма или сериала, однако осознаю, что нужно перетерпеть всего 15—20 минут и моё состояние улучшится, если я смогу противостоять такому импульсу. Если же я уступаю желанию, то чувствую себя ещё более уставшей и менее способной управлять своим выбором. Почему бы не научить этому наших детей?