Наталья Архипова | Трансформационный ментор

После вчерашнего свидания я кое-что про себя поняла… И про мир в целом тоже: Ты кратно растешь в своем самопознании и развитии только об других людей! Никакие курсы, книги и прочие виды самообразования не подсветят вам ничего. Это наверно главный вывод который я бы хотела чтобы вы знали. О моих изменениях вы увидите позже в этом канале. Не переключайтесь!

После вчерашнего свидания я кое-что про себя поняла… И про мир в целом тоже: Ты кратно растешь в своем самопознании и развитии только об других людей! Никакие курсы, книги и прочие виды самообразования не подсветят вам ничего. Это наверно главный вывод который я бы хотела чтобы вы знали. О моих изменениях вы увидите позже в этом канале. Не переключайтесь!

Качество и уровень жизни: в чем разница и как они влияют на наше благополучие? Понятий «качество жизни» и «уровень жизни» часто используются как синонимы, но на самом деле они имеют разные значения и важны для понимания нашего благополучия. В этой статье мы разберёмся в различиях между этими терминами, а также объясним, как они влияют на нашу жизнь. Уровень жизни: что это? Уровень жизни обычно связывают с материальными аспектами существования. Это показатель, который оценивает, насколько удовлетворены наши базовые потребности в пище, жилье, здравоохранении, образовании и других жизненно важных сферах. Он часто измеряется такими объективными критериями, как доход, доступ к медицинским услугам, качество образования, безопасность, инфраструктура и др. Пример: ✅Если человек живёт в развивающейся стране с высоким доходом, доступом к качественным медицинским услугам, хорошей инфраструктурой, можно говорить о высоком уровне жизни. ❌В то время как, например, в странах с низким уровнем доходов, где есть проблемы с доступом к чистой воде, здравоохранению и образованию, уровень жизни будет низким. Качество жизни: что это? Качество жизни — более субъективное понятие. Это комплексный индикатор, который включает как материальные, так и нематериальные аспекты жизни. Он охватывает физическое и психологическое состояние человека, его эмоциональное благополучие, уровень счастья, степень удовлетворенности жизнью, социальные отношения, возможности для личностного роста, а также культурные и духовные потребности. Пример: ❌ Человек, который живет в развитой стране, имеет высокий уровень дохода и доступ к качественным медицинским услугам, но при этом испытывает хронический стресс, одиночество и неудовлетворенность своей жизнью, может иметь низкое качество жизни. ✅ В то время как человек, живущий в сельской местности с более низким доходом, но в окружении близких, наслаждающийся природой и чувствуя себя гармонично и счастливо, может оценить своё качество жизни на более высоком уровне. Как связаны качество и уровень жизни? Хотя уровень жизни и качество жизни взаимосвязаны, они не всегда идут рука об руку. Высокий уровень жизни не всегда гарантирует высокое качество жизни. Например, в странах с высокоразвитыми экономиками уровень жизни может быть высок, но жители часто сталкиваются с депрессией, стрессом, высокими темпами жизни и чувством одиночества, что снижает общее качество жизни. С другой стороны, в странах с низким уровнем жизни люди могут ценить простые радости, быть более сплочёнными с семьей и общиной, что способствует высокому качеству жизни, несмотря на ограниченные ресурсы. Почему важно различать эти понятия? Различие между уровнем жизни и качеством жизни важно, потому что оно помогает нам понимать, что истинное благополучие человека не ограничивается только материальными аспектами. Высокий доход, доступ к лучшим медицинским услугам и хорошая инфраструктура могут улучшать уровень жизни, но для полного счастья и удовлетворения важно учитывать и субъективные, нематериальные аспекты. Когда мы обращаем внимание не только на уровень жизни, но и на качество жизни, мы начинаем лучше понимать, что влияет на наше внутреннее состояние и как можем изменить свою жизнь, чтобы она была более гармоничной и счастливой. Итак, хотя уровень жизни и качество жизни тесно связаны, они не идентичны. Уровень жизни измеряется внешними, объективными показателями, а качество жизни — это субъективная оценка состояния человека, его удовлетворенности жизнью и внутреннего благополучия. Чтобы достичь гармонии, важно стремиться не только к высокому уровню жизни, но и к повышению качества жизни, которое включает эмоциональное и психологическое благополучие, самопознание и социальные связи, в чем собственно и заключается работа с психологом, дабы очистить наносное и оставить только свое любимое. Признавайтесь эти понятия были для вас синонимами? Ну и ставь ❤️, если было полезно

Сегодня отмечается международный день борьбы с депрессией. Не хочется давать теорий и определений, а хочется сказать вот о чем: ▪️Депрессия - это проверка на смыслы. Иначе говоря - своими ли желаниями вы живете? ▪️Депрессия не лечится только таблетками. Они на физическом уровне помогают справится клеткам мозга, но не исцеляют психику или душу, как уж кому угодно. Да, не всегда нужны таблетки, но точно всегда нужна психотерапия. Если вы или кто-то у вас страдает этим недугом, используйте все возможности, чтобы помочь справится с этим. Расскажите, поддержите и пожалуйста не употребляйте фразу: «ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО» 🤢 Она обесценивает чувства человека, лучше приготовьте чашку горячего вкусного супа ❤️

Кто поставил дизлайк? 😃 Захожу, а тут сюрприз 😆 А мы тут на учебе наконец-то добрались до самого важного ☺️

Я вчера исправила свой лендинг! И горжусь этим! ☺️ https://natalyarhipova.taplink.ws И поняла, что мы так мало гордимся своими успехами, пусть маленькими, но своими! Если и надо чем-то гордиться, то это переплытым океаном, миллионами, пентхаусом, удачным замужеством, своей корпорацией, а вот маленькими своими успехами - вот почему-то нет! А с чего это вдруг? Как считаете: может пора прекратить быть себе собственным препятствием на пути к счастью?

Вышла рубрика ВОПРОС ПСИХОЛОГУ Что делать если у меня нарциссизм? https://vk.com/wall-103253780_2020 ____________________________ Единственный факап: третий слайд должен идти за пятым.

Вышла рубрика ВОПРОС ПСИХОЛОГУ Что делать если у меня нарциссизм? https://vk.com/wall-103253780_2020 ____________________________ Единственный факап: третий слайд должен идти за пятым.

Почему нас так пугают перемены? Ты знаешь, что тебе давно пора что-то изменить. Уйти из отношений, где тебе плохо. Сменить работу, которая истощает. Перестать оправдываться за свои желания. Но вместо решения — тревога. «А вдруг станет хуже?» «А что, если я ошибусь?» «А может, потерпеть ещё немного?» Перемены пугают, потому что: ▪️Мозг выбирает привычное. Даже если ситуация ужасная, мы знаем, чего от неё ожидать. Новое — всегда неизвестность, а она кажется опасной. ▪️Мы боимся ошибок. Нам кажется, что надо принять «единственно правильное» решение. Но жизнь — это не экзамен, и почти любое решение можно пересмотреть. ▪️Важные шаги требуют потерь. Даже если перемены к лучшему, они требуют отказаться от чего-то привычного. А прощаться, даже с ненужным, непросто. Но вот что важно помнить: страх не означает, что ты не справишься. Он просто показывает, что ты выходишь за рамки старого и идёшь в новую точку. Тебе страшно? Это нормально. Но если на другой стороне этого страха — твоя лучшая жизнь, может, стоит попробовать?

С 8 Марта!💐 Желаю вам силы и уверенности в каждом шаге, чтобы с легкостью преодолевать любые преграды. Пусть вдохновение наполняет вашу жизнь, а каждый момент будет полон счастья и гармонии!

4️⃣0️⃣ — это не про возраст, это про свободу. Свободу быть собой, а не пытаться соответствовать. Свободу говорить «нет» без чувства вины и «да» со страхом, но пох... Свободу не искать одобрения и спокойно есть пирожное на ночь, потому что… ну 40 уже, можно! 40 — это внутренняя сила и первый крем для шеи. Это когда знаешь, чего хочешь, но иногда забываешь, куда положила телефон. Это когда умеешь наслаждаться моментом… особенно если он с кофе и в тишине. И знаете что? Мне нравится этот возраст! Мне нравится мой путь, мой внутренний мир. Там живет девочка, которая верит в чудеса, и женщина, которая знает, что чудеса создаются собственными руками. Там бушуют эмоции, идеи, мечты и тысяча планов одновременно. Иногда там порядок и дзен, а иногда — полный ураган, но мне нравится этот хаос, потому что он мой. Так что с днем рождения меня!🎂 Пусть дальше будет еще больше смеха, любви и классных сюрпризов!