Найти в Дзене
Вот уже практически два месяца я мама 👶✨ Малыш ещё такой крошечный, а мир уже перевернулся. И знаете, это время мне дало самые ценные уроки, которые я уверенно забрала и в работу. Терпение 😌 Всё идёт своим темпом. И в материнстве, и в бизнесе результат рождается не сразу. Гибкость 🍼 Планы — это хорошо, но умение мягко перестраиваться стало суперсилой. Делегирование 🤝 Не тянуть всё самой. Принимать помощь. Освобождать энергию для важного. Материнство меня не замедлило. Оно сделало меня внимательнее, гибче и увереннее. Маленький человечек рядом, большое вдохновение внутри ✨ Уже скоро подробнее поделюсь в новой статье
2 дня назад
Простые завтраки за 5 минут 🍳✨ Иногда утро — не про кулинарию, а про скорость и настроение. Хочется вкусно, но без лишних движений. Вот несколько идей, которые выручат, когда «некогда, но хочется»: 🥚 Глазунья с салатом и куриным рулетом Разогреваем сковороду, немного масла, 2–3 яйца — и жарим до любимой степени прожарки. Пока готовится, быстро собираем салат из свежих овощей. Добавляем ломтик куриного рулета — и завтрак готов: сытно, просто и красиво. 🍑 Творог с фруктами К творогу — ложку мёда, банан, яблоко или горсть ягод. Можно добавить немного орехов или семечек — получится полезный и лёгкий завтрак, особенно осенью. 🥞 Творожные оладьи или просто жареный творог Берём 200 г творога, 1 яйцо, ложку сахара и небольшое количество муки. Перемешиваем, выкладываем ложкой на сковороду и жарим до золотистой корочки. Получается быстро, нежно и по-домашнему вкусно. 🍅 Скрэмбл с ветчиной и овощами 2 яйца, ложка молока, немного ветчины, перца и помидоров. Жарим на слабом огне, постоянно помешивая. Сыр сверху — по желанию. Всего пять минут, а завтрак — будто из кафе. Главное — не усложнять. Завтрак — это не про рецепты, а про настроение. Про то, чтобы день начинался с тепла, вкуса и немного любви 💛
4 дня назад
Материнство, работа и спокойствие: да, всё это можно совмещать
Многие говорят: «После родов нужно полностью уйти в декрет». Но для меня материнство стало не паузой, а новым этапом жизни. Я не отказалась от дел — просто научилась жить в новом ритме. Когда родился малыш, мне казалось, что теперь всё должно измениться. Что я забуду про себя, про работу, про привычный ритм — ведь «так у всех». Но чем дольше я жила в этом новом времени, тем яснее понимала: я не хочу полностью уходить в декрет. Мне важно оставаться активной, чувствовать себя в движении, быть не только мамой, но и собой...
140 читали · 5 дней назад
✨ Почему я решила не уходить в полноценный декрет Многие спрашивают, почему я не ухожу в «классический» декрет — с полным отключением от дел, проектов и привычного ритма. ⭐️Ответ простой: мне хорошо, когда я чувствую себя в деле. Работа и творчество не отнимают у меня энергию — они, наоборот, наполняют. Да, я замедлилась. Да, приоритеты стали другими. Но оставаться активной — это мой способ заботиться о себе, о своём настроении. В конце концов, мама, которая чувствует себя счастливой, — уже лучшая мама ❤️ Подробности рассказала в новой статье!
5 дней назад
Семейные выходные теперь проходят так 🩵 Выбрались в центр погулять и позавтракали в кафе — это была наша первая такая вылазка с Даней. На прогулке и в машине спал, а в кафе все время просидел тихо, смотря по сторонам. Официанты отметили, что редко встретишь такого спокойного малыша 🙂 Мы сами удивились 😂 Но когда переступили порог дома — он выплеснул все эмоции 😂 Честно, раньше смотрела на родителей с грудничками в кафе и разных общественных местах и думала: ну куда они тащат ребенка, вот заняться нечем. А теперь я их поняла…)
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала