Natalikes | Ната Лайкс

Сегодня 13 февраля вроде обычный день, но вот что интересно 👀вы слышали, что в этот день теперь отмечают «День подруг»? Это такой новый тренд, который сейчас активно вирусится в соцсетях, и, если честно, мне он кажется очень даже классным. Потому что давайте честно — как часто мы вообще видимся со своими подругами? Вечно дела, работа, семьи, «давай как-нибудь потом». А тут будто официальная причина: собраться либо дома, либо выбраться куда-то в ресторан, бар или кофейню и нормально наговориться. По сути, это просто ещё один повод поддерживать дружбу. И очень удобно говорить всем: «Извини, у меня сегодня праздник — День подруг» 😄 Забавно, что все активно отходят от дня влюбленных. Видимо, разбитых сердец у нас всё ещё больше, чем крепкой дружбы 🫠 Отправляй подруге, с которой вы всё «никак не дойдёте» до встречи. Может, сегодня тот самый день.

Как я научилась отпускать контроль и что из этого вышло Когда-то я пыталась держать всё под контролем. Каждый шаг, каждый план, каждая деталь — всё должно было быть идеально. Работа, задачи, даже мелочи вроде того, что когда я выхожу из дома, всё должно быть сделано. Спойлер: чем больше я пыталась контролировать, тем больше всё шло не так. Материнство особенно показало мне, что пытаться контролировать всё — это просто пустая трата нервов💆‍♀️ Когда ребёнок ставит свои правила, ты начинаешь понимать, что не всё под твоим контролем. Теперь я понимаю, что гибкость — это не слабость, а сила. Это не означает, что я перестала ставить цели или планировать. Но я научилась быть более мягкой к себе и позволять жизни течь своим чередом💫 Да, планы могут рушиться. Но теперь я знаю, что это не конец. Это начало чего-то нового. И знаете что? Это стало легче. В жизни появилось больше пространства для радости, спокойствия и неожиданных возможностей🌟

Про поддержку, которая РЕАЛЬНО нужна маме в декрете… Когда говорят «всё будет нормально» — это вроде бы правильно. Но в сложные моменты больше помогает другое: «я рядом» 🤍 на словах и главное в действиях. Когда муж не только говорит «держись, дорогая», но и делит с тобой родительские обязанности, давая тебе отдохнуть. Когда подруга не только пишет «ну как ты?», но и приезжает погулять с тобой с коляской и поиграть с малышом. Когда бабушка не только звонит узнать, как там внук, но и проводит с ним время, помогает в быту. Конечно, бывает разное, но если такая возможность есть, помогайте мамам. А вы, мамы, не бойтесь просить эту помощь! В материнстве я особенно почувствовала, как важна поддержка. Близкие, семья, друзья — и вы, моя аудитория, которые делятся своим опытом, пишите, поддерживаете, рассказываете, как было у вас 💬 Это правда даёт силы и ощущение, что ты не одна. За это — большое спасибо 🤍 А кто рядом с вами в такие моменты?

С появлением малыша у мужа дел стало больше😂 Я честно не знаю, что бы делала без него. Сейчас помощь — это не про подвиг, а просто про жизнь. Иногда мы оба уставшие и не очень понимаем, что происходит, но справляемся 😅 А вы делегируете что-то мужу или всё берете на себя?

Как я планирую день с малышом и не сойти с ума Мой распорядок дня — это всегда план и хаос одновременно 😄  Я примерно знаю, во сколько сон, прогулка и еда. Примерно — ключевое слово. В планах: дела, немного времени для себя, тишина. В реальности: всё сдвигается, отменяется или делается одной рукой 👶🏻 Я стараюсь не перегружать день и оставлять место для спонтанности. Иногда лучше отпустить идеальный график, чем пытаться его спасти любой ценой. Если получилось сделать хоть что-то для себя — день уже удался ☕️ А как выглядит ваш день с ребёнком? Делитесь в комментариях!

Недавно поймала себя на мысли, что суперсила для бытовых дел — мечта любого. 😅 Я бы выбрала, чтобы ужин готовился сам, очень много времени на это уходит 😂, еще же нужно придумать, что приготовить . А что бы выбрали вы: уборка делает сама себя или ужин сам готовится? Пишите свои варианты.

Иногда так важно замедлиться и просто сказать себе спасибо за всё, что ты делаешь, согласны?

Что мне забыли сказать перед тем, как я стала мамой? Сон — это теперь не состояние, а редкий бонус. Все предупреждали про бессонные ночи🫠, но никто не сказал, что ты будешь искренне радоваться двум часам сна и считать это отличным отдыхом. Твои вещи перестают быть твоими. Телефон внезапно становится игрушкой🧸, волосы — способом успокоиться, а одежда — многофункциональной салфеткой. Ты начнёшь гуглить максимально странные вопросы🤭 «Нормально ли, что…», «А у других так было?», «Почему он делает это именно так?» Спойлер: да, нормально Еда меняет формат🫜🍫 Теперь это что-то холодное, съеденное стоя или на ходу. Иногда — через пару часов после готовки. И в какой-то момент ты просто принимаешь правила игры. Эмоции становятся очень контрастными. Смех, слёзы, умиление, усталость и снова любовь — всё может уместиться в один час. И это, пожалуй, самое неожиданное💔 Делитесь своим неожиданным опытом в комментариях! Что вас удивило в материнстве?

Как подготовиться к появлению новорожденного, «реальные советы»: 1. Принимай душ раз в неделю за 2 минуты Время — деньги, а точнее, время для себя! 2. Попробуй одеть пьяного енота 🦝. Это, наверное, будет проще, чем одевать младенца. 3. Бери с собой 2 сумки каждый раз, когда выходишь из дома 👜. Никогда не знаешь, что тебе может понадобиться. 4. Готовь еду на 2–3 дня вперёд 🍲. Это не лень, а рациональный подход!😂 5. Делай всё одной рукой, держа в другой гирю 🏋️‍♀️. Из плюсов, будешь в хорошей форме! 6. Спи по 1 часу с перерывами 😴. Знакомо? 7. Забудь про горячий кофе ☕. Он уже не для тебя. 8. Смотри сериалы по 10 минут в день 📺 9. Забывай, зачем заходила в комнату 😂. Это нормально, поверь! Кто ещё после этого поста чувствует, что готов к любому вызову? 💪

Сейчас в сети распространяется тренд возвращение в 2016 🖤 Эх, прошло целых 10 лет.. в 2016 я училась на 1 курсе университета с 9:00 до 15:00, работала продавцом-консультантом в Massimo Dutti с 16:30 до часа ночи, а потом ехала на тусовку 😂 А что вы делали в 2016?😜

Мамочки, срочный сбор!🆘 Как дела со сном?💤 Сразу скажу честно, для меня сон (мой личный) - это очень важно. Мне реально нужно прям больше времени, чтобы выспаться, чем многим другим людям. Так вот, поэтому это моя больная тема в материнстве… Чтобы лучше спать, я установила режим исходя из того, что у сына максимально длинный ночной сон - 12 часов. Он спит с 21:00 до 9 утра. Но! Нужно же просыпаться кормить. 🍼Первый месяц кормила ребенка ночью каждые 2 часа. 🍼На второй месяц - каждые 3 часа. 🍼С 3го месяца мы перешли на ночные кормления раз в 4 часа. Вопрос №1: Сколько у вас ночных кормлений в каком возрасте, и когда считаете можно перейти на ночь без кормлений?! 😩Еще момент, что независимо от кормлений я просыпаюсь каждые 15-30 мин. О боже удача если получается поспать без просыпаний 2-3ч! Потому что он ворочается, кряхтит, сопит, чмокает, теряет сосочку😂 Я вскакиваю от каждого шороха. Иногда реально требуется его подкачать, но чаще это просто звуки и он спокойно спит. Вопрос №2: когда это закончится? Или у вас такого вообще нет и малыш тихо мирно спит? Или вы привыкли как-то к этим движениям? Пожалуйста, расскажите о вашем опыте и поделитесь если есть своими лайфхаками как нам хорошо спать😀❤️

У нас было две недели праздников — и вот уже заканчивается первая рабочая неделя в этом году. С ребёнком время летит вообще по-другому: вроде дома, вроде спокойно, а дни раз — и закончились 😅В рабочий режим входим медленно, без рывков. А как у вас прошла эта неделя? Получилось отдохнуть на праздниках или всё было на бегу? 😊