Natalikes | Ната Лайкс

Вот уже практически два месяца я мама 👶✨ Малыш ещё такой крошечный, а мир уже перевернулся. И знаете, это время мне дало самые ценные уроки, которые я уверенно забрала и в работу. Терпение 😌 Всё идёт своим темпом. И в материнстве, и в бизнесе результат рождается не сразу. Гибкость 🍼 Планы — это хорошо, но умение мягко перестраиваться стало суперсилой. Делегирование 🤝 Не тянуть всё самой. Принимать помощь. Освобождать энергию для важного. Материнство меня не замедлило. Оно сделало меня внимательнее, гибче и увереннее. Маленький человечек рядом, большое вдохновение внутри ✨ Уже скоро подробнее поделюсь в новой статье

Простые завтраки за 5 минут 🍳✨ Иногда утро — не про кулинарию, а про скорость и настроение. Хочется вкусно, но без лишних движений. Вот несколько идей, которые выручат, когда «некогда, но хочется»: 🥚 Глазунья с салатом и куриным рулетом Разогреваем сковороду, немного масла, 2–3 яйца — и жарим до любимой степени прожарки. Пока готовится, быстро собираем салат из свежих овощей. Добавляем ломтик куриного рулета — и завтрак готов: сытно, просто и красиво. 🍑 Творог с фруктами К творогу — ложку мёда, банан, яблоко или горсть ягод. Можно добавить немного орехов или семечек — получится полезный и лёгкий завтрак, особенно осенью. 🥞 Творожные оладьи или просто жареный творог Берём 200 г творога, 1 яйцо, ложку сахара и небольшое количество муки. Перемешиваем, выкладываем ложкой на сковороду и жарим до золотистой корочки. Получается быстро, нежно и по-домашнему вкусно. 🍅 Скрэмбл с ветчиной и овощами 2 яйца, ложка молока, немного ветчины, перца и помидоров. Жарим на слабом огне, постоянно помешивая. Сыр сверху — по желанию. Всего пять минут, а завтрак — будто из кафе. Главное — не усложнять. Завтрак — это не про рецепты, а про настроение. Про то, чтобы день начинался с тепла, вкуса и немного любви 💛

✨ Почему я решила не уходить в полноценный декрет Многие спрашивают, почему я не ухожу в «классический» декрет — с полным отключением от дел, проектов и привычного ритма. ⭐️Ответ простой: мне хорошо, когда я чувствую себя в деле. Работа и творчество не отнимают у меня энергию — они, наоборот, наполняют. Да, я замедлилась. Да, приоритеты стали другими. Но оставаться активной — это мой способ заботиться о себе, о своём настроении. В конце концов, мама, которая чувствует себя счастливой, — уже лучшая мама ❤️ Подробности рассказала в новой статье!

Семейные выходные теперь проходят так 🩵 Выбрались в центр погулять и позавтракали в кафе — это была наша первая такая вылазка с Даней. На прогулке и в машине спал, а в кафе все время просидел тихо, смотря по сторонам. Официанты отметили, что редко встретишь такого спокойного малыша 🙂 Мы сами удивились 😂 Но когда переступили порог дома — он выплеснул все эмоции 😂 Честно, раньше смотрела на родителей с грудничками в кафе и разных общественных местах и думала: ну куда они тащат ребенка, вот заняться нечем. А теперь я их поняла…)

🌿 Прогулки с малышом — мои 10 000 шагов в день 😅 Раньше я могла целый день сидеть дома и работать. С появлением малыша всё поменялось. Теперь есть кто-то, кто заставляет меня выходить на улицу каждый день — и, честно, я даже этому рада! Прогулки с ним стали моим маленьким ритуалом: свежий воздух, движение и… внезапно целых 10 000 шагов в день. Уже становится холодно, но мы всё равно бежим на улицу: наблюдаем, как малыш радостно реагирует на всё вокруг. Так что спасибо тебе, малыш, за ежедневные 10 000 шагов и за то, что я снова научилась радоваться простым вещам 💛

Сегодня просто остановилась на минуту и посмотрела, как малыш улыбается. И поняла, что счастье — это не всегда большие события 😍💔

Как бороться с материнской тревожностью? 😩 Ох, я всегда страдала тревожностью и гиперконтролем… но когда стала мамой… это всё увеличилось в сотни раз!!! Я постоянно в панике, гуглю и изучаю каждую мелочь. У меня ужасная тревога от каждого чиха и громкого вздоха… У сына на днях начались сопли 🥺 Я восприняла это как трагедию просто вселенского масштаба. На стрессе начались жуткие мигрени, и в целом тяжело, не получается расслабиться совсем… Что посоветуете, как успокоиться и поймать дзен? 🧘🏻‍♀️

От ожидания — к чуду 🤍

Этот месяц пролетел как миг 🥹✨ Наверное, год пройдёт ещё быстрее! Как удобно отмечать дни рождения — каждое первое число 😃 Решила заказывать на каждый месяц маленький бенто-торт и фоткаться с ним, но подруга сказала: «Пока не поздно, начни фоткать с цифрами на карточке, после полугода он не даст фотографироваться и быстрее сломает этот торт, чем ты сделаешь фото»😂 Как думаете, идея реально провальная?😆

Первый день, когда малыш оказался дома 👶🏡 После выписки началась настоящая домашняя жизнь с нашим малышом ❤️. Нас встретили родители — тепло, уютно, всё супер ✨. Решили не устраивать огромный праздник, чтобы малышу было спокойно освоиться 🍼. А обо всех подробностях нашей выписки и о том, как прошёл этот день, смотрите в новом видео — уже завтра 🎥👀!