Vedernikova.psy

? С вами часто бывает то, что можно назвать волшебством? Допустим, вам нужно пальто определённого фасона и цвета и вдруг в сторис вы видите именно такое в обзоре стилиста? Или освобождается место к нужному специалисту в удобное вам время? Или получаете в подарок или за символические деньги то, что давно хотели? Или вас случайно знакомят с нужным человеком, тк вы спонтанно оказались в каком-то незапланированном изначально месте? Чем выше уровень сонастройки с собой и всем миром, тем выше вероятность таких событий. Важно при этом ещё быть в состоянии благости. И благодарности за то, что уже есть...

Кому интересно, как проходит сессия со мной? Сегодня тот случай, когда клиентка дала добро на публикацию кейса👌⬇️ Для тех, кто все ещё думает, что психолог это «просто про поговорить»😁 Запрос- кожный дерматит на руках и веках. Знания психосоматики сразу отсылают к конфликту контакта, невозможность чувствовать и держать границы. Но когда аллергия всю жизнь и реакция очень на многое, это говорит о глобальной стратегии. Тело реагирует там, где психика не может эволюционировать, а вместо эмоционального проживания ситуаций включается кожа. С первых минут созвона мне шли слова «чувствовать небезопасно для меня»...

? Хочу поделиться с вами одним неочевидным способом, как я справляюсь с тревогой. Я, в принципе, тревожник - базовая эмоция у меня страх, и с рождения я привыкла жить в условиях неопределённости и отсутствия базовой безопасности. Поэтому в личной терапии я так много внимания уделяла простраиванию внутренней опоры, а в практиках - поиску тех, что снижают тревожность. Я знаю огромное количество способов снизить тревогу в моменте, а также - с чем поработать в психике, чтобы снизить её в целом...

! По следам утренней консультации с клиенткой хочу поделиться с вами простой практикой, которую дала ей в качестве домашнего задания. Но сперва - немного теории, чтобы вы поняли, как это работает и для чего практика 👌 Запрос клиентки - рост дохода. На данный момент - ощущение, что не чувствует денег, хоть и неплохо зарабатывает. Деньги не задерживаются. Я спросила ее, как она себя чувствует в этом? И через это, используя техники по работе с бессознательным мы вышли на отношения с отцом, который не давал поддержки, опоры, защиты...