О чём вы мечтаете? Скоро весна. Яркое солнце уже недвусмысленно на это намекает. А весна, как известно, время когда всё пробуждается. И мечты тоже. Часто, когда мы говорим о целях, больше беспокоимся о красота формулировки, чем о конкретике. «Хочу быть успешным», «хочу чувствовать себя уверенно» или «хочу заниматься любимым делом». Ну и дальнейшие "хочу..". И внутри вроде тепло. Но, что это, овершенно непонятно. Это нормально. Наш мозг так устроен. Он легко оперирует абстракциями, однако, чтобы начать движение, ему нужна конкретика. Ему нужен образ, сценарий, почти фильм, в котором он уже там живёт, дышит и действует. Поэтому, чтобы вам было проще этот фильм создать, нужно ответить себе на один вопрос. А именно, как бы выглядел ваш обычный день, если бы у вас уже было то, что вы хотите? Не фантастический, а обычный день. С самого утра. С чашкой кофе, с делами, с разговорами. Что бы вы чувствовали, просыпаясь утром? Какие задачи решаете? Кто рядом с вами в этом дне? В этом вопросе нет давления, зато есть пространство для воображения. И когда мозг начинает рисовать такие картинки, происходит то самое волшебство. Цель перестаёт быть чём-то далеким. Она становится ближе. Появляются детали, нюансы, а за ними, и первые шаги. Мне очень нравится образ пустой комнаты, как образа абстрактной цели. И в моменте, когда вы наполняете эту комнату мебелью, запахами кофе и прочим, появляется конкретика. Попробуйте! Попробуйте прожить лень в своей мечте и увидите, что будет происходить. Кстати, это отличный способ проверить цель на ваша/не ваша. А если захочется сделать это с поддержкой, то напишите мне. Не чтобы показать, как ставить цели, а чтобы помочь вам увидеть то, что уже есть внутри.
1 неделю назад