Natalia Ivanova | Bisnes

Но ещё боюсь быть слабой» 🧠🔥 Все эти мысли я привезла с собой из семейного отпуска. Из той поездки, где я впервые за долгое время разрешила себе просто отдыхать. Кажется, я знаю себя настолько хорошо, что могу описать каждый свой страх и реакцию на него. И всё равно я каждый раз удивляюсь, когда вижу, как это проявляется на самом деле 😳 Я смотрю на то, как я отпускаю контроль — и внутри сначала облегчение: о, оказывается, можно и так. А потом — стыд. Тот самый, который говорит: “Ты слабая”,...

» ⚡️ Делюсь тем как прошло выполнение д/з от психолога. Я честно продержалась два дня. Два дня я записывала каждый час — что делаю, о чём думаю 📝 И знаешь что? Даже этого хватило, чтобы увидеть: я делаю до хрена. И думаю — тоже. Почему бросила? Во-первых, мне стало лень. Рутина снова начала пахнуть обязаловкой — и я такая: ну нахер 🙅‍♀️ А во-вторых… вот тут стало интересно. Я поймала себя на ощущении: у меня есть домашнее задание. Его дал кто-то. Значит, я должна. И дальше включился знакомый сценарий 🎭 — раз есть отчёт, значит, надо делать больше...

Я просто догоняю себя» 🌿 Иногда ты просыпаёшься и ловишь себя на мысли: я ничего не хочу. я ничего не делаю. у меня мало энергии. И внутри сразу включается строгий голос 🧠 — «Ну вот. Сломалась. Разленилась. Соберись». А потом вдруг — пауза. Тишина. И очень тихое, но важное осознание 💭 со мной всё ок. То, что со мной сейчас происходит — это не поломка. Это компенсация. Компенсация за месяцы «24/7» ⏰ за жизнь на усилии, за привычку тащить, доказывать, быть сильной, нужной, эффективной. За то самое «въёбывала» — без красивых слов...

Иногда самые важные осознания приходят не в тишине, а в шуме кухни. Когда на плите кипит суп, в доме гости, дети бегают, а ты снова — «собранная», «удобная», та, которая держит всё. И вот ты снова одна. С улыбкой. С обязанностями. С ролью. Внутри копится злость. На него. Кажется — на него. Я даже собиралась уехать. Но не уехала. Осталась. Продолжила тянуть. И вдруг — щёлкнуло. Я злюсь не на него. Я злюсь на себя. На то, что снова отказала себе. Снова выбрала «надо», а не «хочу». Снова решила, что мои желания могут подождать...