Natalia Ivanova | Bisnes

) Сегодня ночью я проснулась с мыслью, которая не давала уснуть. А как вообще правильно проживать злость? Не запихивать её в себя. Не срываться на близких. Не разрушать себя. А как? После истории с пальцем этот вопрос уже невозможно было игнорировать. Я начала искать, читать, разбираться. И в какой-то момент у меня сложилась очень важная мысль. Злость — это не проблема. Это сигнал. Сигнал о том, что: мои границы нарушены, я устала, мне не хватает помощи, мне нужно пространство, мне просто сейчас тяжело...

Я много лет пользуюсь одной и той же тёркой. Ни разу. Ни одного раза ничего подобного не было. И вчера… я просто срезала себе кончик мизинца. Это произошло в очень обычный момент. Я попросила детей разобрать пакеты из магазина. И началось. Кто что убирает. Кто в холодильник. Кто не туда положил. Крики. Споры. Я стою и говорю: — Ребят, пожалуйста, давайте без ругани… просто разберите пакеты. А внутри… уже поднимается раздражение. Тихое такое. Сдержанное. То самое, которое «нельзя показывать»...

Я давно написала этот пост. Но сразу не решилась его опубликовать. Было очень больно. Сейчас эмоциональная заряженость уменьшилась и тело выдохнуло. Поэтому делюсь: Пару месяцев назад у меня появилась странная сыпь. Первая мысль — аллергия. Потом — может быть что-то кожное. Потом уже начали приходить совсем тревожные версии. Я думала только об одном: чем это лечить. Но сегодня после разговора с психологом произошло ощущение, которое сложно описать. Как будто я всё это время стояла рядом с зеркалом… и старательно отворачивалась...