ИНТЕЛЛЕКТ ЗДОРОВЬЯ с Натальей Молчановой

Есть такой уникальный нутриент, который улучшает скорость мышления, настроение и замедляет старение мозга и всего организма. Это витаминоподобное вещество входит в группу из 30 известных “витаминов долголетия”. Если у вас дефицит одного из них - ресурсы здоровья заканчваются быстрее.     В каждой клетке мозга (нейроне) - до 10 000 митохондрий. Эти энергетические станции производят молекулы энергии АТФ.  Раньше считалось, что мы рождаемся с определенным набором «энергогостанций» в клетках мозга и с возрастом их становится все меньше. Да. Это так, если ничего не предпринимать. Медицина долголетия раскрыла множество возможностей для замедления старения...

Тема “похудения” часто звучит как история про дисциплину. Но в кабинете эндокринолога она выглядит иначе: человек годами выстраивает питание, добавляет движение, нормализует сон, пробует нутрицевтики - и всё равно упирается в потолок. 🤩И вот здесь появляется тот самый вопрос, который мы выносим на неделю: где заканчивается нутрицевтическая поддержка и начинается фармакотерапия - по делу, а не “потому что хочется быстрее”? 🤩В Клубе на Консилиуме мы разобрали:...

КАК ОБЫЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗРУШАЮТ МОЗГ- и что делать Только что опубликовано исследование в Nature Human Behaviour (2026) https://www.nature.com/articles/s41562-025-02392-2, которое доказало: 🤩33% случаев деменции - не от старения и не от плохих генов. Причина- “обычные” болезни - воспаление дёсен, заболевания печени, нарушения слуха и другие. Когда в теле есть хроническое воспаление , страдает не только печень или сердце -  страдает мозг. Молекулы воспаления, нарушенный обмен веществ, накапливающиеся токсины и плохое кровообращение напрямую разрушают нейроны...

! Представляем вам Эксперта Недели Longevity HQ Club: 👤 Анна Луговская - Руководитель направления Эндокринология Longevity HQ Academy, врач-эндокринолог, диетолог, врач превентивной медицины 🌟ТЕМА НЕДЕЛИ От нутрицевтиков к фармакотерапии: где проходит граница? Опыт применения аГПП-1 у пациентов без ожирения ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? ✅ аГПП-1 стали “новой реальностью” метаболической медицины - но вместе с эффектами пришли вопросы: кому действительно нужно, а кому это уже “улучшайзинг”, цена за который может быть выше пользы...

📗🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 1 января - 31 января 2025 Дорогие коллеги! Для вас мы подготовили специальный ДАЙДЖЕСТ - подборку ключевых тем, которые стали центром внимания в нашем сообществе в прошедшем месяце. 📌3 ВАЖНЫЕ НОВОСТИ НАЧАЛА 2026: 🤩Дорожная карта программ Longevity HQ 🤩Анонс Реестра HQ - реестр специалистов медицины долголетия 🤩Новая врачебная специальность "врач медицины долголетия" 🌟 РАЗБОРЫ ТЕМ ОТ ЭКСПЕРТОВ LONGEVITY HQ ACADEMY: 🤩В США ПЕРЕВЕРНУЛИ ПИЩЕВУЮ ПИРАМИДУ 🤩ЧТО ЕСЛИ ОМЕГА-3 - КЛЮЧ К ЗАМЕДЛЕНИЮ СТАРЕНИЯ НА УРОВНЕ КЛЕТОК? 🤩СООТНОШЕНИЕ МАКРОНУТРИЕНТОВ В РАЦИОНЕ В LONGEVITY...