Академия практической натуропатии и нутрициологии

Нас обманывают, когда говорят сразу ПРИНИМАЙТЕ СТАТИНЫ или как цифра 6,6 в анализе чуть не разрушила жизнь Знакомо чувство, когда вы делаете всё как надо, а становится только хуже? 💔 Сегодня — история Татьяны. С её разрешения делюсь этим отрезвляющим путешествием по замкнутому кругу медицины, где лечат анализы, а не человека. Всё началось с цифры 6,6 ммоль/л — таким был её общий холестерин в обычной поликлинике. Стандартный протокол: «Повышен. Пейте статины». Татьяна послушно начала их принимать...

Когда мы слышим слово воспаление, мы думаем о температуре, боли, красноте. Но есть коварный враг, который годами может жить в теле, не крича, а лишь нашептывая. Это хроническое вялотекущее воспаление. Оно — корень многих проблем: от лишнего веса до гормональных сбоев. Организм подает сигналы, но мы часто списываем их на плохой день или стресс. Давайте проверим👇 5 неочевидных симптомов, которые кричат о воспалении: 1️⃣ Постоянная усталость. Вы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым. Энергии не хватает уже к обеду...

Сохраняйте шпаргалку «Три главных для поиска скрытого воспаления в организме». 🔴 С-реактивный белок (CRP, СРБ) Показывает острое и хроническое воспаление. Вирусы, бактерии, проблемы с кишечником, аутоиммунные процессы. Норма в поликлинике — до 5-10 мг/л. Для натуропата это уже красная зона. Выше 1 мг/л — уже тихое воспаление. 2-5 мг/л — явный сигнал искать причину (питание, кишечник, скрытые инфекции). Цифры говорят громче слов. Если чувствуете что-то не то, часто болеете или есть хроническая усталость...

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ - Мука цельнозерновая - 140 гр. - Сливочное масло - 20 гр. - Имбирь свежий (корень) - 1 ч.л.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: - Чечевица красная - 80 - 100 гр. (в сухом виде); - Филе форели - 100 гр.; - Кунжут - 20 гр.;