Nata Miros

KAК СМЯГЧИТЬ ПАГУБНОЕ ВЛИЯНИЕ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ? 1. Чтобы нейтрализовать кислотность помидора, добавьте во время приготовления блюда - щепотку сахара; 2. Чтобы нейтрализовать слизеобразующие действия у: - паслёновых (баклажана, перца, томата, физалиса, дынной груши...), - крахмалистых (картошки, батата...), - некоторых фруктов (хурмы, папайи, банана...), Добавьте во время приготовления блюда - щепотку имбиря (можно так же в паре с чёрным молотым перцем); 3. Чтобы нейтрализовать лактат в молочных и кисломолочных продуктах (животного происхождения), добавьте во время приготовления блюда щепотку куркумы; - 4. Чтобы бобовые лучше переваривались организмом, добавьте во время приготовления блюда - щепотку зиры (кумина); Сохраняйте, чтобы не потерять! Напишите, знали ли Вы эти секреты?

Мёрзну, выпадают волосы, сухая кожа, суставы болят.... Почему? Ну что... не хватает питания тканям из-за застоя желчи. Ведь именно она богата "полезным холестерином", который делает стенки наших сосудов плотными и эластичными. Только при условии отсутствия тяжёлой обработанной пищи. 🔹 Холестерин важен для клеток почек, селезёнки и для функций костного мозга. Из холестерина в коже под влиянием света образуется витамин D. Из холестерина в печени образуются соли желчных кислот, без которых невозможно переваривание жиров. Поэтому сколько ни пей рыбьего жира, если есть застой желчи, если она не циркулирует в теле, то добра не ждите. И такой нашумевший ОМЕГА-3, так же не будет приниматься нашим телом, если ослаблена функция печени и желчного пузыря. 🔹Желчь- это смазка для наших суставов, подпитка сосудистой стенки, природная антипаразитарная защита. И желчь должна быть текучей в нашем теле, продуцироваться, использоваться и снова производиться. 🔹Как только вы разгрузите печень от застойной желчи и восстановите её функцию, ваши волосы начнут расти, суставы восстанавливаться, сосуды укрепятся и надобности в чистке сосудов не будет. Хотя если делать всё комплексно, то результат вас ещё больше порадует. Например: - Наладили работу кишечника, восстановили микрофлору. - Сделали антипаразитарную программу или противовоспалительную. -Начали восстановление печени. И после этого рекомендации для роста волос, восстановления суставов и укрепления сосудов. Следите за постами! #здоровье

ОБРАЩЕНИЕ К ПОДРУГЕ: ПОПРОБУЙ! 🌺 Месяц питаться максимум сырыми растительными продуктами, смешивая минимум компонентов, и ты почувствуешь, как твоему организму стало легче! Легче дышать, ходить, спать... Всё тело начало перестраиваться на природный ритм и от этого становиться радостно жить! 🌺 Раз в неделю в течении месяца очищать свой кишечник от всех залежей! И ты увидишь, сколько лишних килограмм носила с собой. Твоя фигура будет преображаться, подтянется живот, начнут проходить проблемы с кожей, глаза будут блестеть! 🌺Не добавлять в пищу соль, и ты заметишь, что без застоя воды твоё тело меньше устаёт, проходят отёки в теле... Ты будешь наедаться меньшим количеством еды, твои вкусовые рецепторы будут очищаться и ты почувствуешь настоящий вкус свежих продуктов. 🌺 Больше пить чистой воды. Родниковая природная - идеальный вариант! Можно делать талую, настаивать на кремнии или травах. И ты увидишь, что тебя все радует, что у тебя много энергии и сил, что цвет лица меняется, что окружающие замечают хорошие изменения в тебе! 🌺 Не есть перед сном за 3-4 часа, хотя бы в течении 2-х недель и ты будешь чувствовать себя свежей и отдохнувшей утром. День будет начинаться с хорошего настроения! 🌺 Неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, как появится больше энергии и дела будут делаться быстрей. 🌺 Чаще выходить в парк, лес, к водоёму... Побудь в тишине, и ты почувствуешь, как прекрасна тишина внутри! Ты станешь спокойней и уверенней! 🌺Улыбаться каждый раз, когда хочется, не думая о том, что подумают окружающие. Улыбайся, желай здравия незнакомым людям, и всё вокруг тебя засверкает радужными красками! 🌺 Попробуй не сердиться на семью. В момент вспышки гнева подойди и обними! И ты заметишь, что ваши отношения стали теплее и роднее!  🌺 Попробуй все несправедливости, обиды принимать так: «Это обязательно приведёт к счастью». Ищите в обидах подсказку для себя. Сначала ты почувствуешь всё, что я описала, но Со временем твой ум будет бунтовать... Ведь он не привык так жить! Могут быть эмоциональные срывы, слёзы, грусть... Слушай сердцем, живи душой! Чувствуй, твори, плачь и радуйся, обнимай, танцуй, глубоко дыши и будь счастлива! 💜

МЯГКОЕ КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🥥🍪 Ингредиенты: 120 гр кокосовая стружка 35 гр миндальная мука 100 гр сироп из топинамбура 60 гр урбеч из кокоса/кокосовая паста Ваниль 10 гр сок лимона (по желанию, если хотите сделать кислинку в печенье) Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Сформируйте печенье. Выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте в заранее разогретой духовке до 170C -10 мин (до подрумянивания). #рецепты

#вдохновение