Психолог Анастасия Лебедь

🔆 Колесо жизненного баланса 🔆 По следам недавней сессии и семинарам по психодиагностике решила рассказать чуть больше об этом упражнении. Такой «простой» и известный инструмент порой недооценивают, хотя я открываю в нем все больше смысла. И даже хорошо, что он кажется простым - приступить легче, а значит уже действовать. Когда чувствуется дисбаланс, когда нарастает чувство, что ВСЕ плохо, мы предлагаем посмотреть: а где именно? А есть сферы, где хорошо? Предлагаем сделать паузу и посмотреть критически. Так мы подсветим сферу, требующую наибольшего внимания. 📌Вместе со стандартным шаблоном оставляю сайт для онлайн-работы: coaching-way.com/koleso-zhi... И приложение для систематического заполнения: lifewheel.us/ru

Выдержки из лекций В. Франкла о смысле жизни. Наше «Я» достойно того, чтобы обращаться к нему не только в том случае, когда жизнь уже не оставляет нам другого выбора Кьеркегор: «дверь к счастью открывается наружу, то есть эта дверь лишь прочнее закрывается перед тем, кто изо всех сил тянет ее на себя» Либо мы меняем судьбу, в той мере, в какой это удается, либо добровольно ее принимаем, в той мере, в какой это необходимо. Гёльдерлин: «Наступая на свое несчастье, я становлюсь выше ростом» Смерть и человеческие страдания - неотьемлемая часть жизни. И то и другое не обессмысливает наше бытие, а, напротив, придает ему смысл. Именно однократность нашего пребывания в мире, неповторимость нашего жизненного срока, невозвратность всего того, чем мы наполняем жизнь или же что упускаем возможность исполнить, — вот что придает нашему бытию весомость и значение. «Живи так, словно живешь во второй раз, а в первый напортачил во всем, в чем только мог» Переформулирование принципа Канта из работы «Основы метафизики нравственности» Правила жизни не требуют от нас победы любой ценой, но требуют, чтобы мы ни в коем случае не отказывались от борьбы. Суть любви в том, что она показывает любимого именно в его уникальности и неповторимости. Теперь мы понимаем, насколько ошибочно в конечном счете формулируется вопрос о смысле жизни, если он задается так, как это делается в обыденности. Нет, не мы должны вопрошать о смысле жизни - это жизнь задает нам вопрос, ставит его перед нами, а мы — вопрошаемые! Мы призваны к ответу, мы должны искать ответ на постоянный, ежеминутный вопрос жизни. Жить - и значит быть вопрошаемым, все наше бытие — ответ, ответствование жизни. Стоит занять такую позицию в рассуждении, и нас уже ничто не устрашит, никакие образы будущего и даже предполагаемое отсутствие будущего. Настоящее время становится для нас абсолютно всем, потому что оно задает нам все новые вопросы. Жить - значит быть спрошенным и отвечать, быть ответственным за свое бытие. И тогда выходит, что жизнь уже не то, что нам дано, а то, что нам задано - в каждый момент жизни мы стоим перед задачей.