Найти в Дзене
❗️Осталось всего несколько дней, чтобы приобрести доступ на платформу FitStars по ценам прошлого года. С нового года цена будет выше. Оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! ➡️15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop ➡️30 тренировок — сертификат на 3000 рублей ➡️45 тренировок — фитнес-костюм или спорт инвентарь в подарок ➡️Мы подарим тебе сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела «Фитнес-наборы» Количество подарков ограничено — только 5000 наборов! ❗️ВАЖНО❗️Дополнительные бонус! за покупку предоставляется доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца. Для этого в личном кабинете нужно нажать кнопку "УЧАСТВУЮ" Вы можете выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно вам – от кардионагрузок до силовых упражнений. На платформе постоянно появляются новые программы не только тренировок, но и программы от нутрициологов, докторов и психологов. Начните с малого, если вы новичок, не спешите. Начните с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку. Скидка 70% по моему промокоду LOSEVAVK 🔥А еще не забывайте про беспроцентную рассрочку 🔥 оплачивайте первый взнос и сразу начинайте заниматься Переходите по ссылке👇 ССЫЛКА Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5xYtqzH
3 дня назад
Печенье родом из солнечной Италии от зимней стужи
✅БИСКОТТИ Простое и очень вкусное печень. То, что надо в холодный зябкий зимний вечер или с чашечкой ароматного кофе утром. Его можно испечь заранее, сложить в герметичную ёмкость и долго хранить и наслаждаться...
1 неделю назад
Приглашаю всех желающих на выведение закваски 100% влажности. Работать будем здесь в канале, Ежедневно в 18:00 мск буду выкладывать очередное видео. Начинаем завтра, 18 декабря! Присоединяйтесь по ссылкеt.me/...nall Вам понадобиться: банка объемом примерно 800 г с ровными стенками обычная вода из-под крана питьевая или из скважины мука (лучше взять пшеничную цз, любую ржаную). Выводим любую закваску, а потом готовую вы сможете перекормить. Старайтесь все вопросы писать в комментариях под постом, а не просто в чате. Тогда я их не потеряю и больше вероятности, что вам отвечу. Когда вы пишите вопрос про закваску, обязательно указываете: моей закваске ... дней, на муке ..., какую проблему вижу ... Прикладываете к этому тексту фото сбоку и сверху. Присоединяйтесь, это несложно. Пусть к новому году на вашем столе будет ароматный домашний хлеб. Вопросы✍️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
1 неделю назад
Нежнейшие постные пирожки
✅ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ (вегетарианские) Очень удачное тесто, пирожки остаются и на следующий день мягкими, нежными и вкусными. Рецепт моей начинки дам чуть позже, а вы можете выбрать начинку по своему вкусу. Ингредиенты: вода - 200 г дрожжи живые - 20 г сахар - 1 ст.л. мука в/с - 300 г масло растительное - 3 ст.л. После замеса оставляем на брожение на час. Вместо живых дрожжей можно взять сухие быстродействующие. Их всегда в три раза меньше, т.е. на это рецепт вам понадобиться 6 г дрожжей. Их растирать с сахаром не нужно...
1 неделю назад
ЗНАКОМЫЙ ИЗ ДЕТСТВА САЛАТ ПО- НОВОМУ
ОЛИВЬЕ - это самый новогодний салат. Кто его НЕ готовит? Признавайтесь!!! У меня этот салат очень любит папа, поэтому я готовлю его на каждый праздник. А это примерно 3-4 раза в год, когда мы собираемся всей семьей за праздничным столом. Но все-равно для меня это Новогодний салат. Чтобы все-таки разнообразит его, я придумала три вариации с белковой составляющей и с заправками. "Мои" оливье имеют почти одинаковый состав, за исключением одного ингредиента.Итак для приготовления оливье я запекаю в духовке: морковь, картофель, варю яйцо...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала