Настя Лосева. РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ЖИЗНИ

❗️Осталось всего несколько дней, чтобы приобрести доступ на платформу FitStars по ценам прошлого года. С нового года цена будет выше. Оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! ➡️15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop ➡️30 тренировок — сертификат на 3000 рублей ➡️45 тренировок — фитнес-костюм или спорт инвентарь в подарок ➡️Мы подарим тебе сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела «Фитнес-наборы» Количество подарков ограничено — только 5000 наборов! ❗️ВАЖНО❗️Дополнительные бонус! за покупку предоставляется доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца. Для этого в личном кабинете нужно нажать кнопку "УЧАСТВУЮ" Вы можете выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно вам – от кардионагрузок до силовых упражнений. На платформе постоянно появляются новые программы не только тренировок, но и программы от нутрициологов, докторов и психологов. Начните с малого, если вы новичок, не спешите. Начните с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку. Скидка 70% по моему промокоду LOSEVAVK 🔥А еще не забывайте про беспроцентную рассрочку 🔥 оплачивайте первый взнос и сразу начинайте заниматься Переходите по ссылке👇 ССЫЛКА Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5xYtqzH

Приглашаю всех желающих на выведение закваски 100% влажности. Работать будем здесь в канале, Ежедневно в 18:00 мск буду выкладывать очередное видео. Начинаем завтра, 18 декабря! Присоединяйтесь по ссылкеt.me/...nall Вам понадобиться: банка объемом примерно 800 г с ровными стенками обычная вода из-под крана питьевая или из скважины мука (лучше взять пшеничную цз, любую ржаную). Выводим любую закваску, а потом готовую вы сможете перекормить. Старайтесь все вопросы писать в комментариях под постом, а не просто в чате. Тогда я их не потеряю и больше вероятности, что вам отвечу. Когда вы пишите вопрос про закваску, обязательно указываете: моей закваске ... дней, на муке ..., какую проблему вижу ... Прикладываете к этому тексту фото сбоку и сверху. Присоединяйтесь, это несложно. Пусть к новому году на вашем столе будет ароматный домашний хлеб. Вопросы✍️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Не забывайте про себя❗️ В череде повседневных забот мы забываем, что очень важно нам самим оставаться "на плаву", сохранять подвижность и активность. С возрастом физиологически уменьшается мышечная масса. Мышцы просто усыхают. Но всё можно исправить небольшими тренировками. Вам не понадобится никакого специального оборудования. Только немного свободного времени, а все тренировки вы найдёте на платформе FitStars. Я, кроме того, очень люблю вкусно поесть, особая слабость — сладкое, но всегда себя сдерживаю 🫣. Набрать — легко, скинуть — сложно, а с годами всё сложнее и сложнее. Поэтому тренировки и ограничения со мной всегда 💪! Занимаюсь на платформе FitStars, очень нравится: ⚡️ удобно, ⚡️ выгодно, ⚡️тренировки под любое настроение и состояние 🔥! В этом ноябре FitStars исполняется 6 лет! В честь Дня Рождения Акция Черная пятница на Fitstars стартует 24 октября! 💥 В период акции с 24 октября по 30 ноября по моему промокоду (htfitstars.me/...9zbидка 75% на все тарифы! КУПИТЬ 👉 ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ httpsfitstars.me/...9zbлама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5xij9Zb

✅КУЫРДАК У этого блюда есть разные названия, но суть одна - очень вкусное, сытное, горячее блюдо. Оно идеально для осени и зимы. Для приготовления берём субпродукты: сердце, печень, лёгкие, почки. У нас баранина, но можно готовить так же из говядины, свинины. Из баранины очень получается вкусно. Легкие можно заранее обдать кипятком, так они будут легче резаться. Сначала тушим мясо, в нашем случае немного мякоти и рёбрышки, лук, приправляем солью и перцем. По времени зависит от жёсткости мяса. Примерно 1,5-2 часа. Добавляем нарезанные субпродукты: сердце. Тушим минут 20-30, добавляем печень, почки и лёгкие, а также картошку. Картошки примерно в два раза меньше, чем мясных продуктов. Тушим до готовности картошки и подаём. Если мясо жирное, то масло не добавляем. Всё должно тушиться в собственном мясном бульоне. Это очень вкусно❗️ Готовьте с удовольствием по моим рецептам, ваша Настя Лосева😘 ПОДПИСАТЬСЯ #куырдак