Эстетика & Здоровье

Весной и летом мы чаще возвращаемся к активному режиму: спортзал, бег, прогулки, велосипед, тренировки на улице. Для тела это прекрасно, но кожа иногда реагирует не так радостно: появляются высыпания, покраснение, стянутость, зуд или ощущение, что лицо стало одновременно жирным и обезвоженным. Важно: спорт сам по себе кожу не портит. Чаще проблемы появляются из-за того, как мы ухаживаем за кожей до и после тренировки. Во время тренировки усиливается кровообращение, повышается температура тела, активнее работают потовые и сальные железы...

Весной очень частая фраза: «Я бы записалась, но сейчас же солнце — вдруг появятся пятна?» Страх понятный. Некоторые процедуры действительно требуют строгой фотозащиты. Но это не значит, что с апреля по августнельзя ничего. Правильнее так: ✅ весной меняется не косметология, а стратегия ✅ мы выбираем безопасные протоколы и делаем всё под SPF ✅ агрессивные методики — только по показаниям и при дисциплине Разбираем, какие процедуры весной можно, где реальный риск, и как выстроить уход до лета. Чаще...

Весной начинается сезон открытых рук, платьев и шорт — и вдруг становится заметно то, что зимой легко скрывалось под одеждой: шершавая кожа на руках, «точки» на бёдрах, неровности на ягодицах, ощущение «как наждачка». Чаще всего это фолликулярный кератоз (его ещё называют кератоз пиларис или «гусиная кожа»). Это очень распространенное явление — и хорошая новость в том, что состояние можно заметно улучшить. Главное — не пытаться «стереть» его скрабом. При фолликулярном кератозе устья волосяных фолликулов как будто забиваются ороговевшими клетками...

Весной многие садятся на режим: меньше сладкого, больше воды, спорт, сон. И вдруг замечают: кожа становится более ровной, уходит тусклость, меньше отёков. Это не совпадение. У кожи есть очень чувствительная связь с питанием. Один из главных механизмов — гликация. Проще говоря, гликация — это то, что делает кожу менее упругой и более уставшей, даже если вы пользуетесь хорошим кремом и делаете процедуры. Разбираемся, что это такое и что действительно помогает. Когда в рационе много сахара и быстрых углеводов, они «прилипают» к белкам организма — в том числе к коллагену и эластину...

Весной многие меняют косметику: хочется более лёгкого тона, свежего покрытия, нового SPF. И именно в этот период часто начинается классика: «Я купила новый тональный — и у меня забились поры. Появились чёрные точки, бугорки, высыпания…» Вопрос: действительно ли тональный забивает поры? Иногда — да. Но чаще виновата не одна баночка, а целый набор факторов: очищение, слои, инструменты, барьер кожи. Разбираемся, что такое комедогенная косметика, как понять, что высыпания именно от макияжа, и как краситься, если кожа склонна к акне и комедонам...