Найти в Дзене
Когда пришел на первую консультацию к психологу и он спросил: какой у вас запрос? 😅 #психология #консультация #психологонлайн
Психологическая помощь самому себе. Глубоко дышать и проговаривать вслух фразы. #помощьпристрессе #психология #психологическаяпомощь
Психологическая помощь самому себе. Понять, какая потребность стоит за вашей эмоцией. #психология #психологонлайн #консультация #психолог
Психологическая помощь самому себе. Задать правильный вопрос - зачем мне эта ситуация? #психология #психологияжизни #психологонлайн
Психологическая помощь самому себе. Первое, с чего необходимо начать - выровнить эмоциональный фон. Как и для чего? рассказываю в видео 👍
Как проявляется теневая сторона, которую мы не принимаем и вытесняем.