Анастасия Максимова

Сюда же можно отнести фразы:  • в тесноте, да не в обиде • тише едешь, дальше будешь • лучше синица в руках, чем журавль в небе Все эти фразы мы помним от наших родителей, но больше от бабушек и дедушек. Мы выросли на них, соответственно и взяли в обиход как стратегии жизни. Для некоторых женщин фраза «любовь зла, полюбишь и козла» является ключевой, и именно она решает каких мужчин к себе привлекать, за кого выходить замуж.  Почему для наших предков эти стратегии работали?  Ответ: жизнь заставила...

👀Кейс клиента: девушка в детстве часто болела - больницы, операции, самая толстая карточка болезней, школьные каникулы в больницах. Во взрослой жизни болезни продолжаются и довольно часто проявляются, не проходящая аллергия и астма. Запрос с которым она обратилась в терапию: устала болеть, страдаю в постоянном круговороте болячек. То одно, то другое! Врачи уже обходят меня стороной, так как не понимают от куда берутся все мои болезни и что с ними делать! До обращения было много разных психологов, терапий, расстановок, регрессий...

99% запросов от клиентов, которые могут касаться денег, отношений, бизнеса, успешности, приводят к одному истоку – самоценности. Что это такое? Самоценность – это ценность себя, безусловная любовь и принятие всех свои качеств, черт и частей личности.  Иногда проще построить бизнес, чем принять все свои теневые стороны, обрести внутреннюю опору и полюбить себя.  В чем плюсы самоценности? 1. Внутренний компас. Когда человек может сам для себя понять, нравится ему это или нет. Отследить, какие чувства он сейчас испытывает - не оценивая их и не подвергая осуждению...

Страх = нереализованная энергия  Давайте представим любой страх человека - летать на самолете, высота, купание, насекомые и т.д.  Во-первых идет сильное ограничение в жизни, так как все страхи - это и дополнительные возможности. Человек может ограничивать себя, не поднимаясь в горы (высота), не плавая с дельфинами (купание), не изучать новые страны (самолеты), не идя в поход (насекомые).  Во-вторых (для меня это ключевое при изучении своих страхов) - в момент попадания в зону испытывания этого страха...

Для многих это суперинтересная тема, так как не понятная 😃 будем разбираться:  За плечами каждого человека стоит его род: Признавая это и каждого члена системы, человек получает колоссальную поддержку и дополнительные ресурсы, способности и возможности 🚀 Каждый наш предок имеет свой опыт, свои программы, которые помогали ему выжить:  • лучше бедность, чем раскулачивание;  • не высовываться, а то накажут;  • лучше быть с нелюбимым, но хоть не одной и т.д.  Каждый из вас может отследить это в своей семьей...

Сейчас терапевтические консультации набирают оборот. Если раньше считалось, что только «душевно больные» ходят к психологам, то сейчас, 12% россиян в терапии. 5 лет назад эта цифра была в 2 раза ниже.  Топ 5 ответов, почему не идут к психологу: 1. долгий эффект, а хочется результата сразу, чтобы вопрос решился за одну сессию 2. у меня столько 💩, что даже трогать не хочется 3. другие финансовые приоритеты  4. выгоднее оставаться в позиции жертвы или в своей травме  5. не все так ужасно, я могу сам...

Глубокое понимание этой фразы запускает новые действия и ведет к изменениям 🚀 Наше сознание рисует реальность под фильтрами верований, убеждений и страхов, которые находятся в подсознании. Сцепка:  в реальности я вижу то, что меня не устраивает -> нахожу искривленное верования в подсознании -> трансформирую/исцеляю/прорабатываю верование -> подкрепляю осознание реальными новыми действиями Как только это сцепка реализуется хотя бы один раз, все, жизнь играет новыми красками 🎨 Больше не соглашаешься на меньшее...

Отвечу сразу, что нет, надо не всем. Но давайте по порядку.  Будучи взрослым человеком по паспорту, можно психологически оставаться ребенком: - сначала действовать, не отдавая отчет в результате, а потом осмысливать свой поступок; - залипать в своих эмоциях и чувствах, не имея навык посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть причинно-следственные связи; - нарушать чужие границы и не понимать, что другим людям может не нравится то, что нравится тебе; - не осознавать своих границ, вступать в созависимые...

Недавно я провела опрос в социальной сети, в результате которого, 73% опрошенных, кто ни разу не ходил к психологу, испытывают потребность в нем и хотели бы пойти в терапию. Сейчас большой выбор специалистов на рынке психологии, есть отдельные площадки для выбора специалистов, популярные блоги и каналы психологов. И, кажется, что от бОльшего разнообразия выбор становится проще, но на деле сложнее. Особенно для тех, у кого нет опыта в терапии или кто получил негативный опыт в прошлом.  Я поделюсь важными критериями при выборе психолога, которые опираются на мой 12-ти летний опыт в терапии:  1...