Дело Жизни с Анастасией Кулевой

Камера! Мотор! МАРШРУТ СПИКЕРА открыт — всё для подготовки к подкасту в одном месте. Бесплатный навигатор к сильному выступлению: t.me/...bot Я давно хотела собрать экосистему, в которой вы сможете бесплатно получать ценность в удобном для себя темпе. Которая со временем станет уникальной базой знаний об участии в подкастах. «Маршрут спикера» — это ваш первый ориентир в мире подкастов. Я собрала его так, чтобы провести вас через самые важные шаги: от подготовки и понимания процесса до уверенного участия, после которого остаётся чувство удовлетворённости, а не сомнений. Внутри я объясняю, как выглядит съёмка, что происходит за кадром, как выстроить цельное выступление и как справиться с волнением. И, конечно, отвечу на вопросы, которые у вас появятся по пути. Для кого «Маршрут спикера»: — для тех, кто хочет прийти на подкаст, но не знает, как всё устроено; — для тех, кто волнуется перед камерой; — для тех, кто хочет звучать убедительнее; — для тех, кому нужны чёткие инструкции без хаоса и лишней информации. Многие переживают, что «не справятся». Это решается подготовкой и пониманием процесса. И теперь у вас есть место, где понимают, поддерживают и объясняют простым языком. Бот уже работает. Вход здесь → t.me/...bot

Сегодня состоялся мотор с Анастасией Точилиной https://t.me/AnastasiaTochilina_psycholog — психологом, гештальт‑терапевтом, преподавателем и супервизором. Профессионалом с многолетним опытом и невероятно располагающей энергией. Получился глубокий разговор не о поверхностных решениях, а о важных жизненных истинах, над которыми стоит задуматься. Скоро на площадках!

Стоп-сигналы в отношениях: 5 признаков, которые нельзя игнорировать 1. Критика и унижение – регулярное высмеивание, обесценивание достижений и оскорбления. 2. Тотальный контроль – требование отчитываться о каждом шаге, проверка личных вещей и ограничение свободы. 3. Изоляция от окружения – систематическое отдаление от семьи и друзей. 4. Газлайтинг – манипуляция, заставляющая вас сомневаться в собственной памяти и адекватности. 5. Угрозы и шантаж – использование страха для принуждения к действиям. Берегите себя! Смотрите полный выпуск про абьюзивные отношения с Анной Журавлевой на VK видео: vk.cc/...xwkK