Дело Жизни с Анастасией Кулевой

Тема, которая волнует многих: как перестать бояться проявлять себя и выстроить по-настоящему сильный личный бренд? Это не просто модная история или стремление к глянцу, а глубокая работа над собой, позволяющая обрести уверенность, быть услышанным и понятым...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что слишком часто говорите «да», когда хочется сказать «нет»? Что ваши желания уходят на второй план, а потребности других – на первый? Возможно, вы просто слишком «удобны». В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» клинический психолог Мария Мишина разбирает, как перестать быть удобной, вернуть себе право выбора и установить здоровые личные границы, не чувствуя вины. Оглавление: Мы живем в эпоху, когда о личных границах говорят много. Но часто эта информация преподносится поверхностно, создавая неверные представления...