Личные границы: Как перестать быть «удобной» без чувства вины. Клинический психолог Мария Мишина
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что слишком часто говорите «да», когда хочется сказать «нет»? Что ваши желания уходят на второй план, а потребности других – на первый? Возможно, вы просто слишком «удобны». В новом выпуске подкаста «Дело Жизни с Анастасией Кулевой» клинический психолог Мария Мишина разбирает, как перестать быть удобной, вернуть себе право выбора и установить здоровые личные границы, не чувствуя вины. Оглавление: Мы живем в эпоху, когда о личных границах говорят много. Но часто эта информация преподносится поверхностно, создавая неверные представления...