Удалёнщик на выгуле

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Как я провела больничный в ФГБУ «Клиническая больница» УДП РФ

Недавно мне пришлось пройти через непростой опыт, и я до сих пор нахожусь в процессе восстановления. Я делюсь своей историей в надежде, что она поможет тем, кто столкнулся с похожей ситуацией — случайным обнаружением огромных дермоидных кист и экстренной операцией по их удалению...

2 недели назад

Мексиканский бар Lobo Loko — текильная фиеста в сердце Москвы

Если вы ищете место, где можно не просто выпить коктейль и съесть тако, а полностью окунуться в атмосферу Мексики с её яркими красками, острыми вкусами и бешеной энергией — добро пожаловать в Lobo Loko! Этот...

4 месяца назад

Как выбрать врача для стерилизации кошки или кота

Ты в правильном направлении, если задал себе этот вопрос. * специализируются на хирургии * работают не первый год * не делают «всё подряд»

5 месяцев назад

Рынки в Алании: Рынок в понедельник Оба https://maps.app.goo.gl/WfmXGSZdVn9uZEjc9 Рынок в субботу Джикджили https://maps.app.goo.gl/xusCxdATp1s6Ym2W6 Вторничный рынок Аланья https://maps.app.goo.gl/Tsf7cbk9yQtMP9E57 Рынок в среду Авсалар. https://maps.app.goo.gl/xazBNdKXwYPtG4hb8 Рынок в четверг Тосмур. https://maps.app.goo.gl/2StqfjFZxTvxFYaA6 Рынок в пятницу https://goo.gl/maps/aZ6Sv38eNx2dpZK88 Газипаша https://maps.app.goo.gl/RpwBW7Cn2nGdAngi8 Рынок в воскресенье Центр Алании https://maps.app.goo.gl/f7mtR4jRhajDq8wk7?g_st=ic Субботний рынок Махмутлар. https://maps.app.goo.gl/byeFv7JMs7rYUaxf7 Махмутлар Вторничный рынок https://maps.app.goo.gl/iM9tKRsvG1EghMmw9

7 месяцев назад

Почему стоит завести двух котят: главные плюсы и руководство по уходу

Решение завести питомца — это всегда радость. Но что, если рассмотреть вариант с двумя котятами сразу? Многие потенциальные владельцы опасаются двойных хлопот и расходов, однако на практике содержание двух котят часто оказывается даже проще и однозначно интереснее. Особенно, когда ты живешь и работаешь дома. В этом посте разберем все плюсы такого решения и обсудим подробные рекомендации по уходу, кормлению и воспитанию. Прежде чем остановиться на одном питомце, рассмотрите весомые аргументы в пользу двоих: Два котенка никогда не остаются в одиночестве...

8 месяцев назад

Первый раз на Фукуоке?

Развлечений и хорошего пляжа с морем зимой? Тогда тебе определённо север. Хочешь, чтобы все магазины, ТЦ, массажные были под рукой - то тебе в центр. Для красоты глаз можно заехать на юг острова. Ехать минут 30 (+/- в зависимости от места с севера или центра). Есть автобус (вроде как, сейчас бесплатный). Такси с нормальными расценками, можно даже сторговаться ниже, чем у тоже Граба (местного агрегатора такси)...

9 месяцев назад

Как я решила похудеть...

• Избегайте обработанных продуктов и сладких напитков. • Уделяйте внимание качеству пищи, а не количеству калорий. • Фрукты, овощи и цельные зёрна — основа рациона. 2. Правило двух укусов • Сделайте один укус и запейте его водой, затем откусите второй раз. • Это поможет быстрее почувствовать сытость и съесть меньше. 3. Белки • Белки снижают уровень грелина, гормона голода. • Богатый белком завтрак насыщает лучше, чем углеводная еда. • Белки нормализуют уровень сахара в крови, поддерживают здоровье мышц и костей. 4. Физическая активность • Вставайте и ходите 1–2 минуты каждый час, если работа сидячая...

9 месяцев назад

10 утренних привычек, которые вам не нужны!

• Избегайте нажатия кнопки «отложить» сразу после пробуждения. • Установите будильник на основе необходимого количества часов сна, исходя, что один цикл сна длится 90 минут, взрослому человеку нужно 5 циклов, то есть около 7,5 часов сна. • Утренний душ помогает мозгу собраться и генерировать новые идеи. • Холодный душ стимулирует активность мозга и укрепляет иммунитет. • Регулярный холодный душ может помочь сбросить до 4 кг в год. • Не тратьте время на проверку социальных сетей и рабочих email сразу после пробуждения. • Лучше включите музыку, проведите время с любимыми людьми или приготовьте завтрак...

9 месяцев назад

Что взять в аптеке Вьетнама

10 месяцев назад

Что взять в аптеке от ран, ожогов и других "радостей" в Турции 🇹🇷 Впервую очередь скачиваем приложение, где можно найти аналоги.

10 месяцев назад

Ну, ё-мое, красота! Теперь на Яндекс маркете есть рефералка

В ответ на пост Ну, ё-мое, красота! Теперь на Яндекс маркете есть рефералка! Скидка на 700₽ от 3 000₽ по промо PPG1482

11 месяцев назад

🛴 Электросамокаты в 2025 — личный опыт, сравнение Xiaomi и Ninebot глазами удалёнщицы

Привет! Я живу удалённой жизнью — работаю из дома, но выхожу проветриться в парк, на речку или просто в кафешку. Машина — роскошь, такси — дорого, а вот электросамокат стал моим лучшим другом. За последние пару лет я протестировала Xiaomi Mijia M365, M365 Pro, Ninebot E2 Pro и G2 (он же Max G2 E). И вот честный разбор, что из этого стоит брать в 2025-м, а что — больше для галочки. Это как iPhone 6 в мире самокатов: вроде всё работает, но уже не то. Он лёгкий (примерно 12,5 кг), классно складывается, едет до 25 км/ч...

11 месяцев назад

04:53