ЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Бывает, что после еды в желудке ощущается тяжесть или тошнота подкатывает. Очень неприятны эти явления. Приходится пить ферменты или таблетки от тошноты. Недавно мне рассказали, как избавиться от тяжести с помощью вкусных вещей. Во-первых, нужно всегда держать в холодильнике кусочек имбиря. Он жгучий и не всем нравится, но тошноту снимает мгновенно. Можно его разжевать и высосать сок, а можно съесть кусочек. Но лучше всего приготовить из него ароматный напиток. Потереть не старый имбирь на терке и заварить его прямо с заваркой в чайникечке...

Как ни странно, но проблема целлюлита актуальна не только для дам с аппетитными формами. Да-да, «апельсиновая корка» бывает и у стройняшек. Целлюлит начинается с замедления кровотока и нарушения циркуляции жидкости в проблемном участке тела. В итоге вода тут застаивается и видоизменяет структуру находящейся под кожей жировой клетчатки. Именно это, а вовсе не избыточный вес, приводит к появлению неприглядных бугорков. Избавиться от целлюлита нелегко, но можно! Один из наиболее эффективных методов – обертывания...

Если насморк появляется каждый год в одно и то же время и напоминает льющуюся из носа «водичку», проверьтесь у аллерголога! Скорее всего, виновата не инфекция,а аллергия! Недостаток витаминов, с которым мы сталкиваемся в весенний период, заметно снижает иммунитет. Поэтому простуды цепляются к нам особенно быстро. Стоит немного замерзнуть, и вот уже нос дает «течь». Встретить весну без насморка поможет антипростудная диета! • Ешьте блюда, богатые витамином А. Он прекрасно укрепляет местный иммунитет носоглотки...

По статистике страшный диагноз слышит каждая десятая женщина. Но есть способы уберечься от недуга и сохранить здоровье и красоту! • Включите в меню капусту. Ученые давно выяснили, что все виды этого овоща содержат противораковые соединения – глюкозинолаты. Полезна капуста и в свежем,и в обработанном виде. Дневная норма: 100 г. • Ешьте помидоры. Это еще одни проверенные борцы с опухолями в груди. В зимний период,когда свежие помидорчики на вес золота, можно заменить их томатной пастой. В ней концентрация полезных веществ, берегущих нас от онкологии, даже выше...

Патологии сердечно-сосудистой системы сегодня занимают огромную нишу в череде самых лидирующих и опасных недугов. Артериальная гипертензия, неврозы, ишемия, стенокардия – все эти патологии мешают полноценной жизни и медленно отбирают у человека здоровье. Конечно, на рынке фарминдустрии числится огромное количество препаратов для терапии этих болезней, но все они, по большому счету, направлены на устранение симптоматики и, отчасти, на ликвидацию последствий заболевания. Многим пациентам приходится...