Найти в Дзене
Устал или уже зависим: где проходит граница
Он приходит домой, открывает холодильник — и первое, что берёт, это пиво. Или вино. Говорит: «Просто устал, надо расслабиться». Вы киваете. Может, и правда — тяжёлый день. Но этот вопрос не даёт покоя всё дольше. Почему «просто расслабляется» звучит убедительно Дело в том, что граница между привычкой снимать стресс и зависимостью — внешне почти незаметна. Человек ходит на работу, общается, выглядит обычно. И всё же что-то не так. Это ощущение — не паранойя. Это сигнал, который стоит разобрать. Алкогольная зависимость формируется постепенно...
103 читали · 7 часов назад
Первая рюмка на выпускном: почему подростковый мозг расплачивается за неё годами
Один бокал на выпускной - что тут такого? 26 мая во многих регионах закрыли продажу алкоголя - идут последние звонки. Но будем честны: дома, на даче, в кафе после линейки бутылка всё равно найдётся. И почти каждый родитель ловит мысль: ну один бокал шампанского можно, праздник же, парень взрослеет. А теперь вопрос. Почему дети вообще так легко начинают пить? Да всё просто. Для подростка это не «вредная привычка», а пропуск во взрослую жизнь. Раз наливают - значит, уже большой. К нам потом приводят этих «больших»: в 16 «культурно» отметил последний звонок, к 22 утро без пива уже не начинается...
1 день назад
Сколько нужно не пить, чтобы тело восстановилось: календарь трезвости по дням и месяцам
«Месяц не пью - а врачи говорят, печень ещё не та» К нам обратился мужчина, 44 года. Бросил пить ровно на месяц, гордился этим перед женой и был уверен: организм давно чистый. На обследовании оказалось, что печень только начала разворачиваться в сторону восстановления, а сердце ещё работало в режиме перегрузки. Он искренне удивился: «Я же терплю целый месяц, почему тело не пришло в норму?» Это типичный вопрос. В нашей практике его задают почти все, кто бросает: сколько надо продержаться, чтобы стало «как раньше»...
2278 читали · 1 день назад
Подросток на выпускном: почему этот вечер опаснее, чем думают родители
11 лет вы знали расписание наизусть. Уроки, ЕГЭ, репетиторы - всё было по плану. И вот первая настоящая ночь без контроля: он где-то там, телефон молчит, вы не спите и не знаете, что происходит. Именно эта ночь - по данным наркологических наблюдений - чаще всего становится первым серьезным знакомством с алкоголем. Не случайно. Не отпускать страшно. Запрещать - получишь ложь в ответ. Между этим есть третий вариант. И он работает. Здесь всё складывается разом: стресс снят после 11 лет учёбы, ощущение "я заслужил", тридцать одноклассников с бокалами - и ни одного взрослого рядом...
367 читали · 3 дня назад
После майских не бросил: как за одно лето формируется алкогольная зависимость
«Он же не пьёт. Он просто любит пиво». Это самая частая фраза, которую говорят про зависимого. За ней - одна и та же история. Начинается в мае. Длинные праздники - первые за год выходные без будильника. Дача, шашлык, соседи через забор орут «за встречу». Начальник не трезвонит по задачам, дедлайнов нет. Пиво в такой день - это просто часть жизни. Три-четыре банки за вечер. Все так делают. Следующий день - снова. Погода хорошая. «Ещё чуть-чуть». Пять майских пролетают быстро. Уже в городе, уже после работы - тянет...
933 читали · 4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала