Нарколог Калюжная Марина | Дневник психиатра-нарколога

Все мы так или иначе заботимся о близких. Хотим поддержать, помочь в трудную минуту, подсказать лучшее решение. Но иногда эта забота перерастает в нездоровую зависимость, в состояние, которое называется созависимостью. Это не просто проявление любви и внимания, а навязчивое стремление контролировать жизнь другого человека, «спасать» его от проблем, даже если он об этом не просит. Созависимый человек ставит нужды другого выше своих собственных, растворяется в его жизни, теряет связь с собой. Почему...

Зависимость – это тяжёлая болезнь, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Она отравляет жизнь не только самого человека, но и его близких. Разрушается здоровье, страдают отношения, теряется работа и смысл жизни. Одна из наиболее частных зависимостей – алкоголизм. Путь к выздоровлению сложен. Он требует упорства, терпения, и, что самое важное, – комплексного подхода. Частью комплексного лечения выступает кодирование от алкоголизма. Кодирование – это метод лечения зависимостей, направленный на формирование стойкого отвращения к употребляемому веществу...

Праздники в нашем обществе традиционно ассоциируются с употреблением алкоголя. Будь то Новый год, день рождения, корпоратив или просто встреча с друзьями, бокалы и рюмки часто становятся неотъемлемой частью праздничной атмосферы. Эта устоявшаяся традиция создает впечатление, что без алкоголя невозможно полноценно отдохнуть и расслабиться. На самом же деле трезвые вечеринки могут быть не менее, а даже более весёлыми, запоминающимися и полезными для здоровья. Многие считают, что спиртное помогает расслабиться, снять стресс...

Многим знакомо обманчивое чувство сонливости, наступающее после употребления алкоголя.  Кажется, что рюмка–другая помогает расслабиться и быстрее заснуть. Однако это ощущение краткосрочно и лживо. Спиртное серьёзно нарушает нормальную структуру сна, особенно быструю (REM) фазу, критически важную для восстановления и обработки информации. В результате, многие сталкиваются с изматывающей бессонницей, ночными пробуждениями, общей неудовлетворённостью качеством ночного отдыха. Чтобы эффективно бороться с бессонницей после спиртного, важно понять, как именно он влияет на ваш сон...

Когда в семью приходит беда в виде алкогольной или наркотической зависимости, всё внимание и силы традиционно направлены на того, кто болен. Его уговаривают, лечат, спасают. Но есть ещё одна сторона этой трагедии, которая часто остаётся в тени, — сами родственники. Жизнь рядом с зависимым — это не просто сложный быт и ссоры. Это тотальная трансформация психики здорового человека, ведущая к тяжёлому состоянию, которое специалисты называют созависимые отношения. Созависимость — это не просто сочувствие или сильная привязанность...