Красота и здоровье по-тибетски (Клиника НАРАН)

Зимой наш организм особенно нуждается в поддержке, и натуральные средства, проверенные временем, становятся настоящей находкой. Одним из таких является морс из облепихи — напиток, который согревает, поддерживает иммунитет и помогает справляться с сезонными недугами. 🌿 Почему именно облепиха? Облепиха — это настоящая кладезь полезных свойств. В тибетской медицине она известна как: — Горячая, кислая и лёгкая по природе. — Сжигает излишки слизи в желудке и лёгких. — Поддерживает работу селезёнки, на которой держится иммунитет...

Чувствуете тяжесть после еды, перепады настроения или упадок сил? 😢 👉🏻 Зачастую причина кроется в несбалансированном питании, которое не учитывает особенности вашего организма. В тибетской медицине давно известно: правильные специи и минералы могут гармонизировать пищеварение, улучшить самочувствие и восстановить баланс. — Пищевая соль для «Желчи»: поддерживает сердце, печень и эмоциональный баланс. — Пищевая соль для «Слизи»: регулирует обмен веществ и снижает аппетит...

Артериальная гипертензия (АГ) — одно из наиболее распространенных заболеваний среди взрослых, которое повышает риск инсульта, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. Однако снижение артериального давления (АД) с помощью диеты может существенно снизить эти риски. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты и питательные вещества способствуют снижению давления, а также дадим рекомендации по исключению вредных продуктов из рациона...

Головная боль, или цефалгия, — это распространенный симптом, который может указывать как на банальное переутомление, так и на серьезные патологии. Она снижает продуктивность, ухудшает качество жизни и требует своевременного подхода к лечению. В этой статье мы рассмотрим использование лекарственных трав как альтернативный или дополнительный метод лечения головной боли, а также познакомим вас с интернет-магазином "naranfito.ru", где можно приобрести многие из упомянутых средств. Цефалгия возникает по разным причинам, которые можно разделить на две группы: физиологические и патологические...

Бессонница (инсомния) – это нарушение сна, которое характеризуется сложностями с засыпанием, частыми пробуждениями ночью и чувством усталости после сна. Она является глобальной проблемой, с которой сталкиваются 30–50% населения. У 2 из 10 взрослых бессонница может приобретать хронический характер, что серьезно ухудшает качество жизни. Рассмотрим, что вызывает бессонницу, как она проявляется и что помогает справиться с этим состоянием. Оптимальная продолжительность сна зависит от возраста: Недостаток...

Отложение жира внутри внутренних органов – это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью. Висцеральное ожирение поражает такие органы, как печень, поджелудочная железа, селезенка, а также сосуды, брюшную полость и ткани организма. Оно развивается незаметно, концентрируясь внутри клеток паренхимы органов, и нарушает их функции. Один из индикаторов висцерального ожирения – увеличение объема живота: Согласно тибетской медицине, у каждого человека есть природная конституция: Ветер, Желчь или Слизь...

Многие сталкиваются с диагнозом «остеохондроз», не задумываясь, что за этим термином может скрываться множество различных состояний позвоночника. Остеохондроз – это не просто боль в спине, а целый спектр симптомов: Позвоночник – это не только опора тела, но и связующее звено между всеми органами и тканями организма через нервную систему. Спинномозговые нервы, заключенные в позвоночнике, взаимодействуют со всеми органами чувств, внутренними органами, мышцами и связками. Поэтому сбои в работе позвоночника могут вызывать самые разнообразные симптомы, не связанные напрямую с болью в спине...

Зима – это время, когда природа замедляется, и наш организм тоже требует больше отдыха. Однако важно не путать естественное желание замедлиться с упадком сил. Если вы чувствуете хроническую усталость, обратите внимание на питание, режим дня и внутренний баланс...

Согласно тибетской медицине, в основе здоровья лежит баланс трех энергий — Ветра (Рлунг), Желчи (Трипа) и Слизи (Бадкан). Праздничное переедание, особенно холодной и жирной пищи, приводит к избытку Слизи и снижению пищеварительного огня (Агни). Это вызывает: Детокс по тибетским принципам направлен на восстановление пищеварительного огня, вывод лишней Слизи и гармонизацию организма. Попробуйте приготовить согревающий напиток, который улучшает обмен веществ и помогает вывести лишнюю Слизь: Смешайте все ингредиенты и пейте натощак утром...

Перед тем как начать новогодние приготовления, важно настроиться. Тибетская медицина считает, что внутреннее состояние человека влияет на его здоровье. Каждый человек имеет свою природную конституцию (Ветер, Желчь, Слизь). Тибетская медицина советует учитывать ее при выборе блюд для новогоднего застолья. Часто мы переедаем или слишком долго бодрствуем в Новый год, что нарушает естественные ритмы организма. Вот как можно избежать этого: После праздничной ночи организму нужна помощь для восстановления...

Наше здоровье напрямую зависит от образа жизни и питания. Однако современные диеты и тенденции в питании иногда не учитывают индивидуальных особенностей организма, что может привести к печальным последствиям. Сегодня я хочу поделиться историей одного пациента, которая наглядно демонстрирует важность баланса и осознанного подхода к питанию. Томас Н., 58 лет, успешный человек, привыкший строго следить за своим здоровьем. Его день был распланирован до мелочей: фитнес, правильное питание, регулярные медицинские чек-апы...

Яблоки — один из самых доступных и популярных фруктов. Но не все знают, что в сыром виде они могут приносить не только пользу, но и вызывать неприятные ощущения. Если у вас есть проблемы с желудком, поджелудочной железой или селезенкой, сырые яблоки могут провоцировать вздутие, изжогу, рези и другие симптомы. Но это не повод отказываться от этого ценного продукта! Секрет кроется в правильной подготовке яблок, чтобы они стали не только вкусными, но и максимально полезными. Сырое яблоко имеет холодный, кислый и резкий характер, что может раздражать пищеварительную систему...