На мели: обратный отсчет

Самый большой скам во Вселенной - это конкурсы шагов и активностей на работе. Вроде как они должны сотрудников мотивировать спортом заниматься. Но на деле происходит следующее: 1) кто поумнее и так занимается, просто не ломает свой план и не накидывает лишние шаги поверху обычных тренировок. Да, удивительно, но полезненькие прогулочки по 20т шагов в день не дадут вам нормально тянуть и приседать, если вы не проработали 20 лет медсестрой в операционной; 2) тренажерный зал тяжёлый с прогрессией и какая-нибудь фитнес-муть учитываются по баллам одинаково, что полностью демотивирует людей, которые нормально тренируются и устают. Это примерно как раскрыть зарплату hrd на команду инженеров. Она раза в три больше, а делает он ничего. 3) кто поумнее и без моральных принципов просто накидывает по API шажочки в Гугл хелс или Эппл :) так и получается, что твоя коллега-айтишница проходит 30т шагов в сутки, работая безвылазно из квартиры в Бибирево В итоге, народ начинает сделать, что что-то тут не так, и ругается. Сначала между собой, потом с организаторами. За конкурсы шагов и активностей вообще-то надо давать приз вида "пережил и ни с кем не разругался". Ну а в нормальных компаниях вместо этого компенсируют фитнес. Все же структурированная активность и приятней, и полезней, чем бестолковое натопывание шагов. Да, исключение тоже имеется, шаги ок, если вы не приседаете и не тянете, у вас нет хотя бы 30 мин кардио в день, и самих шагов не 30-40 тыщ каждый день.

Это, дорогие мои, шкафчик в клубе, извините, бизнес-класса. От такого бизнеса хочется уйти таксовать для души. У меня не то, что рюкзак не влезает туда, но и банальные городские брюки и пиджак. Зато ящички понапиханы друг к другу в теплой дружеской, чтобы вы точно не разминулись с соседкой по раздевалке. #ненадотак

Карточки конца лета:) Тут вперемешку всякая Россия от Коптево до Красной Поляны:) много езжу по работе, почти каждые 2 недели. Хотела что-то связное написать, но не выходит. Мне исполнилось 42, время провожу как обычно - работаю, катаюсь на велосипеде, бегаю, плавать стала много. Хочется в ультры на открытой воде, пока что технику точу. Каких-то дичайших изменений вроде просевшего здоровья или возросшей жизненной мудрости не чувствую, но очень не хочется менять паспорт. Когда там, в 45 вроде:) наверное, поживу пока с казахским новым, его менять не надо. Вообще за лето не прочла ни одной внятной книги (мы сейчас архитектуру не берем) не по работе, и не посетила ни одного заметного концерта. Была в Москве на концерте Насти Крыли, вообще атипичная для меня музыка, но смешно. Кто хочет прям поржать, можно открыть для себя творчество девушки из Айхала:) В мессенджере поставила подпись "богема", а в рабочем "ботья мать":) прошла, вроде, аттестацию, но могла бы и лучше (если бы успевала всем нравиться между тренировками). Не послушала советов ии-ассистента, который рекомендует написать про цены на бензин. Все потом - конец августа мое время. Я больше сама с собой его провожу, чем в лентах и новостниках. Пост чеподарили тоже не пишу - кому интересны мои 25 занятий с тренером по плаванию, абонемент в спа и всякое около спортивное. Да и просто лень, пусть пока фото повисят