Новости похудения автора и немного о том, почему я не следую общепринятым рекомендациям
Привет, несмотря на кучу невеселых активностей вроде хождения по гос и не госмедучреждениям с родственниками, я продолжаю тренироваться и худеть. Скинула 2 кг уже стабильно, тренировок все так же 7 в неделю, силовые и кардио. Бегать приходится по зимним улицам, так что путь становится реально слАжным. Про подход в целом писала тут, продолжаю двигаться в сторону шоссейно-беговой формы из формы так называемого гибридного атлета. (Это когда ты мощный, но быстрый и сильный, поэтому высказаться о том,...
