Марина Нахалова : психолог, психоаналитик и системный терапевт

Мой подкаст на животрепещущую тему «Отец и сын» вызвал большой отклик у слушателей, поэтому эту тему в качестве небольшой выдержки из эпизода я раскрою и здесь. Подкаст будет полезен не только мамам и папам, но и обычным мужчинам, которые хотели бы научиться справляться с возникающими проблемами, понять, где у них есть «затычки», поэтому если тема вас заинтересовала, переходите к полной аудиоверсии, доступной по запросу «Подкаст: На Ковер. Отец и сын» В процессе работы я сталкиваюсь с различными чувствами у мужчин, основные из них: пустота, одиночество, а также бессмысленность существования...

💸Так тезисно можно описать столь распространённую тему в психологии, как типы реагирования на стресс, но в диалоге с финансистом она заиграла новыми денежными красками ( Если вы ещё не прослушали наш с Анастасией выпуск про финансы и кризис, переходите на новый выпуск подкаста «На Ковер».) 🔸А я сегодня хочу обновить в вашей памяти базу и подробнее рассказать о каждой из реакции. Начнем с «замри» У нас существует три вида реакции на стресс, доставшихся от далеких предков. Как они проявляются? Замри — отключение всех чувств и эмоций, порой доходящее до ощущения потери реальности...

Сегодня продолжаем говорить о видах реакции на стресс. 🏃🏻‍♀️ Сегодня на очереди— «БЕГИ» Мы уже обсуждали этот тип реакции в выпуске с финансистом, как мы реагируем на кризис? Те, кто «бегут» срочно стремятся избавиться от своих денег, потратить, вложить и главная цель их стратегии — не бездействовать в неизвестности 🎯 ⠀ Сегодня углубимся в общее понимание данного типа реакции: Беги — избегание проблем вместо их решения. Например: вместо того, чтобы закончить отчет, мы предпочитаем прокрастинировать...

Хочу поговорить с вами об агрессии или о других деструктивных чувствах, с которыми вы сталкиваетесь внутри себя. Одна из важнейший компетенций, которую способна отрастить ТОЛЬКО длительная терапия- это способность переваривать и отчищать себя от этих тяжелых чувств. Обращаю внимание- не избавляться от них!!! А именно переваривать и отчищать. Есть такой психоаналитик Майкл Эйгн он работал в тюрьмах с конкретным насилием, хочу привести кусочек его истории: «я когда-то читал тематическое исследование заключенного, который находился в тюрьме за насильственное преступление...

Когда бегство невозможно, мы выбираем стратегию «бей». Продолжаем наш разговор о типах реакций на стресс. БЕЙ Это стратегия человека, который при малейшем ощущении дискомфорта, неясности или просьбе не делать так, как он делает, – будет занимать нападающую и оборонительную позицию. Мы уже говорили о том, что наша ответственность — завершать цикл стресса для того, чтобы чувствовать себя физически и морально хорошо. Как заканчивать стресс, зависит в том числе и от нашей постоянной реакции на него...

Ко мне действительно с большим количеством запросов приходят на тему бесплодия,и на эту очень трепетную, тяжелую и непростую тему я сегодня хочу поговорить. Я надеюсь, что эта статья будет полезна всем , кто сталкивался с невозможностью забеременеть. Если у вас есть знакомые или,возможно, вы сами сейчас находитесь в ситуации, когда не получается завести ребёнка, я предлагаю вам собраться с силами и изучить серию моих статей, в которых раскрою 13 причин, из-за которых наиболее часто, на моей практике, женщине не получается забеременеть...

Я думаю, многие слышали понятие эдипов комплекс, а детский эдип как этап взросления вызывает больше вопросов. Давайте разбираться. Есть эдипальный возраст, и его проходят все люди на земле. И это как раз есть возраст 3-6 лет. А есть эдипальный конфликт, ребенок может его не пройти, это означает, что у него внутри не состоится треугольник, (например, потому что мама вычеркнула отца из жизни и возраст ребенок прошел, а конфликт нет). На самом деле, эти конфликты приходятся на один возрастной период...

Помимо основной своей деятельности, а именно психоаналитической работы, я очень люблю системную терапию. Одним из инструментов системной терапии являются расстановки. Каждый, живущий на этой планете, является членом своей семьи. У каждого из нас есть родители, а у них в свою очередь свои родители и т.д до бесконечности. Семья – это единый организм, подчиняющийся довольно жестким законам. Самый основной закон семьи- закон принадлежности или лояльности потомков к предкам. Все, абсолютно ВСЕ люди подсознательно подчиняются этому закону...

это все выдержки из статьи психоаналитика Алис Миллер, которую я считаю интересной и важной для ознакомления.

Начинаю в емком и понятном формате отвечать на вопросы своих читателей из запрещенной соцсети с картинками о детях: ⠀ «Какие особенности выращивания двойни?)) ⠀ Жизнь близнецов/двойни необычна тем, что два ребенка находятся на одной стадии физического и психического развития, они постоянно общаются друг с другом, имеют схожий жизненный опыт. ⠀ Особенности которые им присущи: 1. Общий свой язык ( иногда из за этого могут быть небольшие задержки в языке) 2. Смотрят друг на друга как в зеркало в случае близнецов- и часто сливаются друг с другом...

Всем привет, мои дорогие Сегодня поговорим про мужское и женское в нас. В этой амбивалентности кроются корни множества событий и переживаний в нашей жизни: тревога потери любимого объекта, фигура родителя в нашей жизни, отношения между мужчиной и женщиной, страх публичных выступлений, страх потери работы, дохода, страх открыться другому человеку. Поэтому я предлагаю с этим разобраться. Предыстория, как вообще это формируется внутри нас? Это связано с эдипальным возрастом (если вам интересно погрузится...

Хаги Ваги и его подруга Киси Миси - про страшные детские игрушки. Очень любопытно сделать перекличку среди родителей😅 Что думаете на счет таких игрушек ? Давайте подтягивать матчасть: Страшные детские игрушки существовали всегда и во всех культурах. От бабы яги до вот хаги ваги или сиреноголовых. Какова же их функция: 1. Такие игрушки издревле несли на себе важнейшую функцию преодоления детских страхов! Их специально создавали комичными чтобы у ребенка было ощущение, что он полностью ими управляет...