Найти в Дзене
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Какими витаминами и минералами богата зелень?

Свежая зелень – это не только про украшение блюд, но и настоящий кладезь полезных веществ. Листовой салат, укроп, петрушка, кинза, лук-батун и рукола содержат витамины, минералы, антиоксиданты и пищевые волокна, которые поддерживают иммунитет, улучшают обмен веществ, укрепляют сосуды и помогают организму сохранять здоровье. И, конечно, тот самый магний, который успокаивает нервную систему в наше стрессовое время. Регулярное употребление свежей зелени способствует нормальной работе пищеварительной системы, помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, улучшает состояние кожи, волос и зрения...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Простые и вкусные маринады для шашлыков

Осталось совсем немного до лета, но сезон шашлыков уже точно пора открывать! Подготовили для Вас полезную памятку простых маринадов для шашлыков. Кстати, мариновать очень удобно в кастрюле со складными...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Что делать с сухим куличем? 6 способов превратить сухой кулич в десерт

Праздничная выпечка это вкусно, но редко получается съесть всё в первый же день. Если ваш кулич начал подсыхать, не спешите расстраиваться. На самом деле, чёрствый кулич может стать отличной основа для других вкусных блюд. Нарежьте кулич ломтиками толщиной около 2 см (мельчить не стоит, иначе получится одна крошка). Разогрейте духовку до 100 °C, выложите ломтики на противень, а затем выключите духовку. Оставьте противень внутри до полного остывания. За это время кусочки идеально просохнут, но не подгорят...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Рецепт постного томатного супа

Сколько у Вас уходит времени на приготовления супа? Делитесь в комментариях!) Предлагаем Вам приготовить легкий, вкусный и витаминный томатный суп! А самое главное, готовить его не более получаса. Картофель режем небольшими кубиками, лук, морковь и перец режем на мелкие квадратики. Картофель отправляем вариться, остальные овощи на зажарку. Жарим 5-7 минут, добавляем кукурузу и томатную пасту, мешаем и тушим еще минут 5-7...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала