Надин Верес | Нулевая гравитация

110

подписчиков

Метатерапевт с 12-летним стажем. Здесь не мотивационные цитаты, а наука и правда о том, как выходить из хаоса — через тело, а не только силу воли. Разборы случаев, практики и честный путь к методу «Нулевая гравитация».

Лента материалов Статьи

17 часов назад

• Вы подписаны

Если новое уже стало возможным, что вы выберете дальше

? На этой неделе мы говорили о Трансформации через воображение. И для меня здесь особенно важна одна мысль. Воображение нужно не для того, чтобы убедить себя, будто желаемое уже случилось. Его задача в другом - помочь сделать новый внутренний опыт знакомее. Чтобы в момент, когда жизнь снова поставит нас перед привычным выбором, внутри существовал не один сценарий. Написать мужчине пятое сообщение или выдержать тревогу. Согласиться из страха потерять отношения или спокойно сказать о своем желании...

21 час назад

• Вы подписаны

Когда внутри появляется опыт другой жизни, следующий вопрос звучит уже иначе: куда я действительно хочу идти

? - Надин Верес

1 день назад

• Вы подписаны

Надин, а если я вообще ничего не вижу, когда закрываю глаза

? Такой вопрос возникает довольно часто. Некоторые люди легко представляют детали. Они могут увидеть комнату, лицо человека, цвет одежды, свет за окном. Другие закрывают глаза и говорят: "У меня там просто темно". И начинают думать, что работа через воображение им не подходит. Но здесь важно понять одну вещь. Воображение намного шире картинки. Вспомните человека, которого хорошо знаете. Возможно, вы сейчас совсем не видите его лицо как фотографию, но прекрасно знаете его голос, интонацию, манеру говорить и ощущение, которое появляется рядом с ним...

1 день назад

• Вы подписаны

Воображение работает глубже, когда мы перестаем требовать от себя увидеть идеальную картинку

- Надин Верес

2 дня назад

• Вы подписаны

🤍7 признаков, что ты уже меняешь сценарий, даже если тебе кажется, что ничего не происходит

Не всегда изменение выглядит как Я больше никогда не тревожусь. Иногда оно выглядит гораздо тише. Отметь, что уже есть у тебя: 🤍 Я замечаю реакцию раньше, чем раньше 🤍 Я все еще тревожусь, но не сразу действую из тревоги 🤍 Я могу выдержать паузу и не писать еще одно сообщение 🤍 Я реже объясняюсь там, где раньше боялась показаться плохой 🤍 Я иногда прошу вместо того, чтобы автоматически делать самой 🤍 Я замечаю момент, когда соглашаюсь не потому, что хочу, а потому что боюсь чужой...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент