Надин Верес | Нулевая гравитация

подписчиков

Метатерапевт с 12-летним стажем. Здесь не мотивационные цитаты, а наука и правда о том, как выходить из хаоса — через тело, а не только силу воли. Разборы случаев, практики и честный путь к методу «Нулевая гравитация».

Лента материалов Статьи

3 дня назад

• Вы подписаны

🟡 Из книги «Нулевая гравитация

». Часть I. Точка Обнуления. «Честность с собой — это не акт мужества. Это акт милосердия. Потому что только увидев, где ты находишься на самом деле, ты можешь выбрать, куда идти дальше. Все остальное — навигация вслепую.» Я долго не понимала, почему ничего не меняется. Я делала все что положено. Читала правильные книги. Ходила на правильные курсы. Говорила правильные слова перед зеркалом. И при этом каждое утро просыпалась в той же жизни — с теми же долгами, тем же тревожным фоном, тем же ощущением что я живу чей-то черновик...

3 дня назад

• Вы подписаны

Прежде чем менять жизнь

— нужно честно на нее посмотреть. Большинство пропускают этот шаг. — Надин Верес

5 дней назад

• Вы подписаны

Почему «работа над собой» иногда делает только хуже

Это неудобная тема. Но важная. Есть люди которые работают над собой годами. Терапия, курсы, книги, медитации. И при этом — чувствуют себя хуже чем те, кто не делал ничего подобного. Почему? Потому что есть принципиальная разница между двумя типами работы. Первый тип — работа из дефицита. «Я недостаточно хороша, поэтому я должна исправиться». Каждый инструмент применяется как доказательство собственной недостаточности. Курс за курсом. Обучение за обучением. И внутри — нарастающее ощущение что конца этому не будет. Второй тип — работа из любопытства к себе. «Мне интересно, что здесь происходит...

5 дней назад

• Вы подписаны

Вы делаете все правильно

А жизнь стоит на месте. Это не про усилие. Это про уровень, с которого вы работаете. — Надин Верес

5 дней назад

• Вы подписаны

Знакомо ли вам вот это

? Клиент вам пишет: «Вы мне так помогли, огромное спасибо». И вместо того чтобы просто принять — внутри что-то говорит: «Ну, просто повезло». «Он вежливый». «Это была удачная сессия» Или вы готовите новый прайс. Все написано. И в последний момент — снижаете цифру. Сами. Без просьбы. Просто потому что внутри что-то сжалось...

6 дней назад

• Вы подписаны

Хочу рассказать вам кое-что без прикрас

Был период когда я тратила деньги которых не было — на курсы которые обещали все изменить. «Коды новой реальности». Марафоны изобилия. Расстановки. Рейки. После каждого — подъем на неделю. Потом — та же жизнь. Я не говорю что все это плохо. Я говорю что мне не хватало самого важного — понимания почему именно я снова возвращаюсь в ту же точку...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент