Здоровье и молодость 40+ 💚
Дневник FMD-протокола. День пятый и финал: минус 2,9 кг, ясная голова и кое-что, чего я не ожидала
Пять дней позади. Рассказываю всё честно — цифры, ощущения, что было сложно и что удивило больше всего. Сегодня последний день FMD-протокола. Я веду этот дневник в реальном времени — и обещала рассказывать всё честно...
Детокс за 3 дня, 21-дневный протокол или 5-дневный FMD — что работает на самом деле. Разбираю честно
Я пробовала все три подхода. Расскажу, что происходило каждый раз — и почему я остановилась на одном. Когда я начинала разбираться с темой детокса и очищения кишечника — передо мной стоял тот же выбор, что и перед большинством женщин...
Почему алоэ вера — это не просто комнатное растение: что происходит с кишечником за 30 дней ежедневного приёма
Я пью алоэ вера гель каждое утро уже несколько лет. Долго не понимала механизм — просто видела результат. Потом разобралась. Рассказываю. Когда я впервые начала пить алоэ вера гель — честно говоря, не очень верила в результат...
Дневник FMD-протокола. День второй: минус 1,2 кг, уходит отёчность и первый честный момент про привычки
Продолжаю вести дневник в реальном времени. Рассказываю всё — включая то, что было сложно. Доброе утро, день второй. Первое, что я сделала сегодня утром — встала на весы. Минус 1,2 кг относительно вчерашнего утра...
