Здоровье и молодость 40+ 💚
19
подписчиков
Как в 40+ лет выглядеть и чувствовать себя на 25 💚
Секреты вечной молодости🍀
Как в 40+ лет выглядеть и чувствовать себя на 25 💚
Секреты вечной молодости🍀
2 недели назад
• Вы подписаны
Боюсь начинать детокс: отвечаю на 5 самых частых страхов — честно и без уговоров
Я понимаю эти страхи. Потому что сама через них прошла. Не убеждаю — просто отвечаю честно. «Хочу попробовать — но боюсь». Это самая частая фраза, которую я слышу от женщин, которые давно думают о том, чтобы начать работать с кишечником и здоровьем системно...
2 недели назад
• Вы подписаны
Дневник FMD-протокола. День пятый и финал: минус 2,9 кг, ясная голова и кое-что, чего я не ожидала
Пять дней позади. Рассказываю всё честно — цифры, ощущения, что было сложно и что удивило больше всего. Сегодня последний день FMD-протокола. Я веду этот дневник в реальном времени — и обещала рассказывать всё честно...
3 недели назад
• Вы подписаны
Детокс за 3 дня, 21-дневный протокол или 5-дневный FMD — что работает на самом деле. Разбираю честно
Я пробовала все три подхода. Расскажу, что происходило каждый раз — и почему я остановилась на одном. Когда я начинала разбираться с темой детокса и очищения кишечника — передо мной стоял тот же выбор, что и перед большинством женщин...
3 недели назад
• Вы подписаны
Почему алоэ вера — это не просто комнатное растение: что происходит с кишечником за 30 дней ежедневного приёма
Я пью алоэ вера гель каждое утро уже несколько лет. Долго не понимала механизм — просто видела результат. Потом разобралась. Рассказываю. Когда я впервые начала пить алоэ вера гель — честно говоря, не очень верила в результат...
3 недели назад
• Вы подписаны
Дневник FMD-протокола. День второй: минус 1,2 кг, уходит отёчность и первый честный момент про привычки
Продолжаю вести дневник в реальном времени. Рассказываю всё — включая то, что было сложно. Доброе утро, день второй. Первое, что я сделала сегодня утром — встала на весы. Минус 1,2 кг относительно вчерашнего утра...
3 недели назад
• Вы подписаны
Я начинаю FMD-протокол сегодня — и веду дневник в реальном времени. День первый
Это не инструкция и не реклама. Это честный дневник того, что происходит, когда я прохожу FMD-протокол. Со всеми деталями — включая те, о которых обычно не говорят. Сегодня я начинаю FMD-неделю. Я прохожу этот протокол регулярно — раз в месяц-полтора...
