НЕтипичная психология - другой взгляд на жизнь

Умение и способность прожить идею. Прочитала сегодня такое словосочетание, и как чётко она наконец внутри меня сформулировала в слова те ощущения, которые я долгое время не могла перенести в живой язык - почему один человек ощущает счастье даже в условиях неидеальных, и не имея золотых гор... А другой человек не чувствует никакого счастья, имея многое. Почему один человек в вечных мучительных поисках чего-то великого, и никак не может ощутить полноту своей жизни. А другой человек проживает ту самую полноту даже в самом обыденном и простом без поисков великого...

Мы живём историями... Воспроизводим/реализуем истории. Верим или не верим историям. Вдохновляемся историями, рассказанными нам другими людьми. Или же наоборот, опускаем руки, потому что поверили в истории, которые рассказал кто-то, где было опровергнута наша сила... Любые наши слова - это история, рождённая из наших убеждений. И теперь вопрос - какие истории вы рассказываете сами себе, что в них верите? Получится ли у вас что-то? Или не получится, потому что вы себя убедили, рассказывая себе мысленную историю (прокручивая мысли) из раза в раз, т...

Последнее время так часто замечаю, что многие проблемы в отношениях происходят именно по причине замалчивания, неумения обговаривать то, что на самом деле происходит, что чувствуют люди в себе. Вчера делая расклад клиентке на отношения, вижу, что их отношения очень трансформационные, но большая задача в их паре - это открытые честные и спокойные диалоги. И сегодня уже происходит ситуация, когда один важный момент в отношениях они проговорили друг с другом, и ей становится легко. Я сама прям ощутила настоящий глубокий освобождающий выдох...

Расслабленность - это умение чувствовать своевременность любых процессов. И так же своевременно входить с ними в контакт. Напряжение возникает тогда, когда мы идём быстрее. Мы оказываемся в той точке, где ещё не созрело то, к чему мы шли...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что сон вроде бы обычный… но внутри остаётся странное ощущение? Как будто там было что-то важное... Как будто это “про вас”… но вы не можете до конца понять о чём именно. И вот это состояние, оно не случайно. Потому что, сны очень часто показывают не просто картинки, а то, что мы в жизни не до конца осознаём. Где застряли, где не выбираем себя, где утекает энергия, и куда на самом деле уже давно пора идти дальше. И если научиться это видеть… Можно очень многое в жизни начать менять...

Я всё чаще замечаю в пространстве одну мысль, которая меня одновременно и цепляет, и настораживает. Звучит она примерно так... Если вы эмпат, и в вашей жизни появляется человек, который нарушает ваши границы, обесценивает, манипулирует, значит это ваш «учитель». Он пришёл, чтобы вы соприкоснулись со своей Тенью. Чтобы вытащили из себя здоровую агрессию, жёсткость, эгоизм, перестали быть только «хорошими» и «удобными». И если вы сломались в этом процессе, ну, значит, естественный отбор. Я долго размышляла над этим...

Контроль - это огромнейшая иллюзия. Я не сразу это поняла. :) Долгое время мне казалось, что если я всё продумаю, предусмотрю, проверю, напомню, прослежу, то станет спокойно. Что я смогу спать, не прокручивая в голове сценарии «а что, если всё пойдёт не так». Но знаете, что происходило на самом деле? Чем больше я контролировала, тем сильнее было напряжение в теле, тем тревожнее становилось внутри. Потому что, контроль не даёт безопасности, он даёт нам лишь только иллюзию, что вы что-то можете. А потом случается то, что вы не предусмотрели, и ваш мир рушится...

Никогда не вините детей в своих несчастьях. Никогда. Особенно, в своём собственном состоянии. Почему нельзя перекладывать вину на ребёнка? Давайте разберёмся. Вспомните, как часто вы слышали вокруг или даже сами говорили - "Ты меня сейчас обижаешь, что не слушаешься", или "Это вот ты так поступаешь, и маме грустно.", или "Посмотри, ЧТО ты делаешь, что мама из-за тебя огорчается.", или "Мы для тебя столько стараемся, а ты такой/такая неблагодарный/неблагодарная." Знакомо? Я уверена, что очень многим...

Писала вчера статью "Как не обижаться на чужие слова", хочу сегодня продолжить про общение между нами, людьми, но немного с другой стороны. Сразу скажу, статья может зацепить кого-то за какие-то внутренние крючки, но написана она не для того, чтобы осудить кого-то, а чтобы показать - откуда берутся все наши обиды и ссоры, недопонимания и несостыковки... Вчерашняя статья тут Знаете, это на самом деле большое искусство и мастерство - слышать человека, а не свои проекции. Быть вовлечённым в диалог с человеком, а не монолог...

Человека нельзя обидеть, пока он сам не решит обидеться. Нельзя разозлить, пока он сам не решит разозлиться. Человека нельзя осчастливить, пока он не захочет сам быть счастливым. Человека нельзя наполнить, пока он не решит сам быть наполненным. И нельзя оскорбить, пока он не решит сам оскорбиться. Эти мысли могут вызвать в вас внутреннее сопротивление. Ведь для большинства людей, особенно тех, кто сталкивался с критикой или унижением, это звучит как что-то чуждое. Как будто нам нужно не замечать боль, которую вызывают слова...

Есть одно состояние, которое многие предпочитают не замечать. Его всячески избегают, пытаются подавить, заменяя правильными мыслями и стараясь быть спокойнее и мягче. Это здоровая злость. С детства часто учат, что злиться плохо, что злость разрушительна и опасна. Вместо того чтобы научиться с ней справляться, люди просто стараются её не чувствовать или делать вид, что её нет. Но, это не проходит бесследно. Подавленная злость никуда не уходит, она не растворяется и не перерабатывается сама собой...

Лучшее, что могут дать родители детям - это не слова, не воспитание и не контроль. Это их собственное состояние взрослого человека и живой, честный пример жизни. Если и воспитывать детей, то каждое слово должно быть подкреплено настоящим живым примером того, что говорит родитель. А что возьмёт ребёнок в свою жизнь дальше - это уже другой вопрос. Потому что, пока ребёнок растёт, он неизбежно попадает в разные отношения с миром, в разные среды, в разные влияния. Но, главный фундамент, который закладывается...