50+ и счастье: факты и советы

Вы сдали кровь, а врач молча листает результаты. На что он смотрит в первую очередь, когда перед ним пациент старше 65? Рассказываю, какие показатели решают всё. Вы сидите в кабинете, а терапевт молча водит глазами по бланку. Что он там высматривает? Я сама много раз наблюдала эту картину. Сидишь, нервничаешь, а врач листает бумажки и хмурится. Или не хмурится. И ты не понимаешь: радоваться или уже волноваться. После 65 лет набор показателей, на которые терапевт обращает внимание, заметно отличается от того, что смотрят у молодых...

История моей знакомой Тамары, которая в 68 лет решила отказаться от статинов. Врач был категорически против. Но через полгода результаты анализов заставили его задуматься. Тамаре 68. Пять лет она исправно пила Розувастатин, а потом сказала: «Хватит». Врач схватился за голову. Я сама была в шоке, когда она мне позвонила и рассказала. Потому что холестерин, статины, сердечно-сосудистые риски после 60 лет, это не шутки. По данным Росстата, болезни системы кровообращения остаются главной причиной смертности в России...

Десятилетиями нам твердили: яйца повышают холестерин и убивают сердце. А потом учёные передумали. Разбираемся, что изменилось и можно ли наконец завтракать спокойно. Моя мама всю жизнь варила яйца только по воскресеньям. Два штуки на всю семью, не больше. Потому что врач сказал: холестерин. Этот страх перед яйцами жил в нашем поколении десятилетиями. И знаешь что? Он оказался сильно преувеличен. Всё началось в 1960-х, когда американский физиолог Ансел Кис связал потребление насыщенных жиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями...

Моя подруга Валентина принимала Глюкофаж больше пяти лет. На приёме у кардиолога она задала один простой вопрос, и ответ врача заставил её пересмотреть всё, что она знала о своём лечении. Валентина позвонила мне вечером, взволнованная. Голос дрожал. «Ты представляешь, я пять лет пила таблетки и даже не подозревала, что нужно проверять одну важную вещь». Я знаю Валю двадцать лет. Она из тех, кто таблетки принимает строго по часам, анализы сдаёт вовремя и к врачам ходит без напоминаний. Диабет второго типа ей поставили в 2019 году, тогда же назначили метформин...