На Диете

Летом и осенью можно неделю-другую посидеть на соковой диете, так как сезонные овощи и фрукты лежат на прилавках магазинов и рынков в огромных количествах. Именно сезонные, а не импортные и привозные сомнительного качества. Вы сбросите лишний вес, очистите кишечник и внутренние органы, избавитесь от отеков. В результате вы будете выглядеть не только стройнее, но и моложе, а тк же попрощаетесь с хронической усталостью, головными болями и плохим самочувствием. Подготовка к диете За 2-3 дня до начала...

Оказывается соблюдая эту диету и практически ни в чем себе не отказывая, можно за месяц расстаться с десятью лишними килограммами. Это уникальная диета, суть которой состоит только в том, чтобы ежедневно есть продукты одного цвета...

Экспресс-диета №1 - избавит от шлаков, токсинов, мягко очистит кишечник В течении трех дней нужно питаться только фруктами и овощами в неограниченных количествах. Плюс ежедневно выпивать 2 литра кипяченой воды и 4 стакана зеленого чая с лимоном. Если кислотность желудка высокая, лимон не добавляйте. Эта диета поднимает настроение и повышает жизненный тонус, рекомендуется людям с упадком сил, головными болями и бессонницей. Экспресс-диета №2 - для тех, кто предпочитает белковые продукты На завтрак...

Зачастую трудно вытерпеть какую-либо диету, это кажется невкусно, долго, да и денег на покупку нужных продуктов подчас уходит довольно много. Покупать каждый день куриную грудку, рыбу, овощи, фрукты и молочные продукты не каждому по карману. Можно пробовать такой экономичный вариант. Утро - это лучшее время для того, чтобы насытится без последствий, так как обмен веществ наиболее активен. Можно позволить себе съесть немного ветчины, нежирного мяса или рыбы. Если в это время больше пить, то это поможет быстрому выводу распавшегося жира...

Эту простую и эффективную диету соблюдают чуть ли не все звезды Голливуда. Во-первых, на этой диете не чувствуется голод. А во-вторых, диета сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, то есть на этой диете в организм поступают все необходимые вещества. В третьих, следовать этой диете можно столько, сколько понадобится. Для многих звезд это обычное ежедневное меню, которого они придерживаются все время. На завтрак - 1 стакан воды, через полчаса 2 стакана чая или кофе (без сахара). Два яйца всмятку, 2 помидора, 2 ломтика ржаного подсушенного хлеба (тосты)...