Саморазвитие и Mywishbook.ru

Обожаю наблюдать, как внутреннее состояние влияет на внешние события. Поработал над внутренним ощущением радости? Начнет происходить что-то, что будет радовать вас и держать в отличном настроении. Смог внушить себе, что “мне сейчас весело”? Почти наверняка предстоит много смеяться. Это не так уж просто, но работает потрясающе. Способы есть разные, например, медитация, как описывает в книге Чед-Менг Тан “Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому” (мы ее сейчас читаем в тг в “Мотивирующих посланиях”)...

Если вы записались на наш веселый марафон по исполнению 10 желаний, то предлагаю вам немного подготовиться. Но вообще-то я всем предлагаю это сделать, независимо от участия, потому что вы можете и сами подобрать себе техники для каждого желания и опробовать их, на сайте их миллион, наверное. Как я уже сказала, главное правило: пусть желания будут желанные, но не слишком серьезные и важные для вас. С серьезными и значимыми лучше поработать на Неделе исполнения заветного желания. Новых квартир и мужей в этот раз лучше не загадывать...

У меня картинки вообще хорошо работают. Я ставлю фото себя в море – и еду после этого на море 4 раза за год. Или ставлю красивую картинку в качестве заставки на телефон – и это становится явью. Конечно, с фото не 100% воплощается, но то, что я делала легко и по приколу, всегда воплощалось. Пока я готовила марафон стройности, поднимала разные материалы, и вдруг нашла фотку - коллаж, который я сделала по приколу 7 лет назад. "Надо же", - думаю, - "сейчас у меня есть похожая спортивная одежда". И решила сделать фото в стиле коллажа...

Когда меняешь собственное отношение к себе, то меняется и внешность. Когда меняется фигура, то начинаешь нравиться себе еще больше. Это прекрасный замкнутый круг, но туда надо попасть. Само по себе похудение, без смены настроек в голове, не особенно влияет на общую привлекательность, но с настройками работает потрясающе. С чего начать менять настройки? Сперва – как обычно – последить за своими мыслями и высказываниями насчет своей внешности и фигуры. Например: “Ну вот, зачем я только ела эту пиццу,...

Вы любите свое тело? Устраивает оно вас на все 100% или в нем есть “недостатки”? Лишний вес, ненужные складки, целлюлит, второй подбородок? Как правило, люди, а особенно женщины, к себе относятся очень самокритично, любят себя с кем-то сравнивать и придираться к каждому сантиметру своего тела. Но парадокс в том, что мы часто видим в себе изъяны, которые незаметны для окружающих. Мы часто считаем себя хуже, чем считают нас другие люди. Но почему мы проявляем такое неуважение к своему телу? Ведь у нас есть ноги и руки, чтобы ходить и заниматься любыми делами...