Саморазвитие и Mywishbook.ru

Обожаю наблюдать, как внутреннее состояние влияет на внешние события. Поработал над внутренним ощущением радости? Начнет происходить что-то, что будет радовать вас и держать в отличном настроении. Смог внушить себе, что “мне сейчас весело”? Почти наверняка предстоит много смеяться. Это не так уж просто, но работает потрясающе. Способы есть разные, например, медитация, как описывает в книге Чед-Менг Тан “Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому” (мы ее сейчас читаем в тг в “Мотивирующих посланиях”)...

Если вы записались на наш веселый марафон по исполнению 10 желаний, то предлагаю вам немного подготовиться. Но вообще-то я всем предлагаю это сделать, независимо от участия, потому что вы можете и сами подобрать себе техники для каждого желания и опробовать их, на сайте их миллион, наверное. Как я уже сказала, главное правило: пусть желания будут желанные, но не слишком серьезные и важные для вас. С серьезными и значимыми лучше поработать на Неделе исполнения заветного желания. Новых квартир и мужей в этот раз лучше не загадывать...

Когда меняешь собственное отношение к себе, то меняется и внешность. Когда меняется фигура, то начинаешь нравиться себе еще больше. Это прекрасный замкнутый круг, но туда надо попасть. Само по себе похудение, без смены настроек в голове, не особенно влияет на общую привлекательность, но с настройками работает потрясающе. С чего начать менять настройки? Сперва – как обычно – последить за своими мыслями и высказываниями насчет своей внешности и фигуры. Например: “Ну вот, зачем я только ела эту пиццу,...

Вы любите свое тело? Устраивает оно вас на все 100% или в нем есть “недостатки”? Лишний вес, ненужные складки, целлюлит, второй подбородок? Как правило, люди, а особенно женщины, к себе относятся очень самокритично, любят себя с кем-то сравнивать и придираться к каждому сантиметру своего тела. Но парадокс в том, что мы часто видим в себе изъяны, которые незаметны для окружающих. Мы часто считаем себя хуже, чем считают нас другие люди. Но почему мы проявляем такое неуважение к своему телу? Ведь у нас есть ноги и руки, чтобы ходить и заниматься любыми делами...

У нас сейчас идет интересное общение в чате одной из программ, речь зашла о вышивках и картинах по номерам, и я вспомнила свою давнюю статью “Самый мистический способ исполнения желания. Исполнение желаний с помощью вышивки”. В ней я писала про удивительный опыт закладывания намерения в вышивку. Кстати, там я упоминала девушку, которая вышила пару волков и привлекла в свою жизнь будущего мужа, в этом году у них появился второй малыш. Так вот, решила я сама перечитать эту статью, а заодно и комментарии к ним...

1. Важнейший ключ к достижению любви к себе — перестать критиковать себя. Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день — это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила — в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от...

Несколько лет назад я написала статью «Как привлечь любовь с помощью силы мысли».  Эта статья получила много откликов, но и вопросов осталось тоже много. Тема отношений вообще сложная, эмоциональная, постоянно поднимается во многих наших телеграм-чатах. И наконец, совместно с Екатериной Голевой мы решили создать марафон “Сила мысли в любви”, который построен на моем личном опыте с добавлением проверенных техник, чтобы в этот раз уж точно все получилось. Наверное, выход марафона в этом году не случаен, ведь мы с мужем 12 июля отметили совместные 15 лет...

Несколько месяцев назад мы запустили марафон “Аскеза – путь к твоему желанию”. Это был очень интересный опыт для нас и для наших участников, настолько, что мы решили проводить эту программу каждый квартал – ни одну другую мы не проводили так часто на  этом сайте. Потому что… Потому что это идеальный способ самомотивации. Сложно избавиться от какой-то привычки или, наоборот, начать что-то делать на регулярной основе? Аскеза – вот, что действительно работает. Честно говоря, исполнение желания не так уж и важно на фоне этого становится...

Поскольку я веду канал о стройности и молодости, то в рамках этого канала спонтанно предложила участникам взять аскезу на сахар. Простую, лайтовую, без правил и штрафов, как в нашем основном марафоне “Аскеза – путь к твоему желанию”, с основной целью – немного похудеть, улучшить кожу лица, настроение, ну и желание, как вторичный уже момент. Так-то у меня был очень успешный опыт отказа от сахара когда-то. Под сахаром я имею в виду сам сахар и все сладкое, выпечку, мед, сахарозаменители и т.д., но оставили фрукты, лето же...

Начало здесь >> Обидно, не правда ли? Знаю, у многих так же! И все обижаются! И я постоянно обижалась, ревела, страдала... Но сейчас я вижу все иначе. Мои родители просто очень боялись за меня, боялись, что я сломаюсь, что случится что-то плохое, что мне будет больно. Они сами боятся многого и их огромная любовь ко мне все эти страхи делала в разы больше. А вы только представьте, много лет я жила с ощущением, что я ненужный и нелюбимый ребёнок и вообще, что мои родители в грош меня не ставят, не ценят, не уважают, не любят...

Под словом “вампиризм” я подразумеваю насильственное вытягивание внимания, сочувствия, заботы, любви и т.д. Очень распространенная ситуация: многие, когда чего-то хотят от другого, что тот не дает или дает мало, начинают какие-то манипуляции, обижаться, ссориться и тому подобное. Почему мы становимся вампирами? Потому что не любим себя! Мы не умеем давать себе внимание, любовь, заботу и пытаемся это получить, "выжать" всеми возможными способами из других людей. Как это происходит? Например, вы требуете...

Поговорим про синдром отложенной жизни, «жизнь на потом». Что я имею ввиду под этой фразой? Ограничения, которые мы сами себе ставим, не позволяя жить полной жизнью и радоваться сейчас. Куплю себе красивое платье, когда похудею… Буду пользоваться шикарным бельем и скатертью, когда перееду в новую квартиру. Обновлю гардероб, когда выйду на работу, а сейчас же все равно дома с ребенком, в старом похожу. Платье шикарное… одену его потом, на выход… на праздник, когда-нибудь… Сделаю новую стрижку, потом, когда ребенку и мужу все куплю...