Психолог Дмитрий Мыскин

✅В День народного единства важно помнить, что единство народа зависит от каждого из нас. Оно начинается с единства в наших семьях… ✅Суть единства, объединения - это способность видеть точку зрения другого человека, гасить конфликты, справляться с непониманием, ценить то прекрасное, что есть в наших спутниках. Держать внимание всегда на общих целях и похожих ценностях. Видеть в первую очередь то, что объединяет, а не разъединяет. Атмосфера в наших семьях влияет на атмосферу в государстве. ✅Когда в сознании большинства есть идея сплочённости и общих целей, умение и желание договариваться - у такого государства великолепное будущее. Желаю любви и тепла в ваших семьях! С Днём народного единства, друзья! Дмитрий Мыскин, психолог.

✅Ну и чему радоваться, когда ты на третьем месте? 😊 ✅Надо ли «высасывать из пальца» эту самую «радость», когда не ладится в самых важных для нас сферах? ✅Почему так раздражает концепция «позитива»? ✅Как внутреннее состояние мешает нам привести жизнь в порядок? Рассказываю в карточках. Листайте!

✅ Вопрос “А что вы хотите вместо этого?” - это вопрос, который отрезвляет. Отрезвляет - когда мы долго, слишком долго терпим то, что не нравится... ➤ Висим в сложных отношениях или мучаемся от их отсутствия. ➤ Не понимаем, как справиться с детьми. ➤ Не решаемся сменить работу. ➤ Не можем сказать “нет”. ➤ Не можем выбраться из безденежья. ➤ Откладываем на потом то, что для нас важно. ➤ Живём не там, фигура не та, здоровье не очень. ➤ Постоянно беспокоимся о будущем. ➤ Планы, которые были в юности, постепенно переходят в статус несбывшихся желаний. ✅ И когда всё это навалилось - особенно к вечеру - найдите, пожалуйста, время. Сядьте и напишите: “Что я ХОЧУ вместо этого?” ➤ Вместо грубости и равнодушия партнёра - я хочу нежности, ласки и заботы. ➤ Вместо тревоги - спокойствие и уверенность. ➤ Вместо существования на износ - дать себе отдохнуть от этой гонки. ➤ Вместо конфликтов с детьми - понять, как наладить с ними контакт. ➤ Вместо лишнего веса - похудеть на 8 кг. ➤ Вместо работы, которая не нравится - работа мечты. ➤ Вместо жизни, отложенной на потом - продолжите сами … ✅ Опишите жизнь, которую вы хотите. 👉🏻 Всё, что вы напишете - вам вполне по силам сделать. Если это в принципе невозможно - вам бы и в голову не пришло это написать. 👉🏻 Как всерьёз не приходит в голову сгонять на выходные в космос или станцевать завтра вечером партию в Большом театре… ✅ Теперь подумайте, а что мешает вам сейчас это реализовать. Подробней о помехах мы поговорим в следующих постах. Если сами не справляетесь, то пишите мне. Помогу ответить на все ваши вопросы. Дмитрий Мыскин, психолог.

Опубликовано фото