Рыба моя|Рецепты|Морепродукты

Ингредиенты: - 200 г маринованной морской капусты - 2 небольших кальмара (около 200 г) - 1 свежий огурец - 1 морковь (сырая или отварная) - 2 ст. л. оливкового масла - Соль, перец – по вкусу - По желанию: зелень (петрушка, укроп), лимонный сок Приготовление: 1. Подготовка кальмаров: - Опустите кальмары в кипящую воду на 1-2 минуты, затем сразу переложите в ледяную воду – так они останутся нежными. - Очистите от плёнки и нарежьте тонкой соломкой. 2. Нарезка овощей: - Огурец нарежьте тонкой соломкой или полукольцами...

Этот салат — идеальный баланс нежного сладковатого мяса краба, пикантных овощей и яркой заправки. Готовится за 10 минут, а впечатляет как ресторанное блюдо! Ингредиенты: Мясо камчатского краба Руккола Красный лук Черри томаты Малосольные огурчики Для заправки: оливковое масло, 1 ч.л. горчицы, сок половины лимона, соль, свежемолотый перец. Приготовление: Подготовка. Если у вас краб в панцире — аккуратно извлеките мясо. Готовое мясо краба нарежьте крупными кусочками. Красный лук нашинкуйте тонкими полукольцами, черри разрежьте пополам, огурчики нарежьте небольшими кубиками...

Фитнес-ужин за 15 минут. Идеальный баланс белков и свежести! 2 порции | 15 мин | 330 ккал/порция Ингредиенты: Филе тунца – 300 г Микс салатов – 50 г Помидоры черри – 7 шт. Перепелиные яйца – 4 шт. Лук красный – ¼ шт. Кунжут – 3 ч.л. Заправка: Оливковое масло – 2 ст.л. Дижонская горчица – 1 ч.л. Лимонный сок – 1 ст.л. Мёд – ½ ч.л. Соль, перец – по вкусу Приготовление: Тунец обсушите бумажным полотенцем. Обваляйте тунец в кунжуте, хорошо прижимая. Разогрейте сухую сковороду до дымка. Обжарьте тунец по 2-3 минуты с каждой стороны (внутри останется розовым)...

Ингредиенты: Сливочный Мисо-Соус для подачи (Creamy Miso Dressing) Этот соус не требует нагревания и идеально подходит для подачи рыбы на тарелке или для заправки салата, который подается с рыбой. Приготовление: Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя...

Такой салат станет настоящим украшением стола — сытный, но при этом не тяжелый! Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Кушайте вкусно с Рыба моя❤️ Если вы ищете надежного поставщика для своего бизнеса, переходите на наш оптовый сайт рыбамоя.рф, смотрите каталог и делайте заявку удобным для вас способом (по телефону или мессенджерам)...