Найти в Дзене
2 месяца назад
 • Вы подписаны

«Правило тарелки» вместо строгих диет: мой опыт и почему оно работает, когда остальное не помогает

Я уже давно не верю в жесткие диеты. Перепробовала достаточно: и низкоуглеводные, и интервальное голодание, и «минус 1200 ккал» – каждый раз одно и то же. Сначала уходит 3–5 кг, потом срыв, и вес возвращается с бонусом. Когда в очередной раз вес встал, а сил на очередную диету уже не было, решила попробовать что-то максимально простое и понятное – «Правило тарелки» (его еще называют «Гарвардской тарелкой»). Суть метода в том, что на каждой тарелке визуально делим пространство: Никаких строгих таблиц, взвешиваний и запрета на любимые продукты...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Топ-9 ремейков советской детской классики за последние 3 года: от полного провала до более-менее терпимых

За последние годы российское кино активно взялось за советские сказки и мультики. Некоторое время назад, я решила посмотреть почти все эти ремейки. В итоге впечатления в основном грустные. Красивые костюмы и бюджеты есть, а вот душа, волшебство и уважение к оригиналу – почти нигде. Ниже мой личный рейтинг от худшего к лучшему. «Лучший» здесь не значит «отличный» – просто наименее провальный среди всех. Полный провал. Актерская игра деревянная, особенно у главных героев – все натянуто и неестественно...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

«Сказка о царе Салтане» 2026: почему я посмотрела фильм без детей и решила не вести их в кино

Перед выходом новой экранизации я специально пошла на сеанс одна. Хотела спокойно посмотреть и понять: а стоит ли брать с собой детей? Ведь сказка Пушкина – это классика, которую мы все любим с детства. Думала, будет красивая, волшебная история с лебедем, Гвидоном и чудесами. Вышла из зала с одним твердым решением: в кино мы точно не пойдем. Лучше дома включим старую советскую картину или мультфильм. Сначала пару приятных моментов, чтобы было честно. Костюмы и некоторые декорации действительно яркие и нарядные – в этом фильму не откажешь...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Альтернатива мобильному интернету в России 2026: что реально работает, когда связь «легла»

Когда в крупных городах России в очередной раз отключили мобильный интернет, я заметил, как люди начали активно искать замену привычным гаджетам. Автолюбители скупали бумажные карты, кто-то вспоминал пейджеры, а на маркетплейсах резко вырос спрос на рации. Я заинтересовался этой темой и решил разобраться, какие варианты действительно полезны в 2026 году, а какие – просто паническая реакция. Сначала – самые популярные решения, которые люди берут «на всякий случай». Пейджеры. Продажи выросли на десятки процентов...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Какой ИИ выбрать в 2026 году: что я понял после статьи одного профессора

Я в последнее время подсел на ИИ, много читаю, смотрю и пользуюсь некоторыми, но, конечно, теми, что доступны. Вчера наткнулся на статью известного в сфере новых технологий человека – профессора Этана Моллика. Он один из тех, кого читают, когда хотят понять, что на самом деле происходит сегодня с искусственным интеллектом.  Я прочитал его статью и решил поделиться с вами. Кто знает, может, выводы профессора и мое скромное мнение, покажутся интересными. Начнем… Раньше все было просто. Открываешь ChatGPT или Claude и просто общаешься, как с умным, начитанным другом...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент